Vad man ska göra för att barnet tuggar maten

Ibland verkar barn över 1 eller 2 år, trots att de kan äta nästan alla typer av mat, vara för lata för att tugga och vägrar äta ris, bönor, kött, bröd eller potatis. För att lösa detta problem måste du använda strategier som att lämna små fasta bitar i barnmat eller knåda bara hälften av babymaten, förutom att ha mycket tålamod vid måltiden.

Att ha den här typen av problem med barn är inte ovanligt, och normalt kan barn som vägrar konsumera fasta livsmedel ha upplevt svåra perioder i tidig barndom, som att de ofta kvävs eller har haft sjukdomar som har gjort utfodring svårt, orsakat föräldrar använde mjölk eller gröt mycket ofta för att inte tillåta adekvat tuggestimulering.

Här är 5 bra sätt att uppmuntra ditt barn att äta fast mat genom att sätta sin egen mat i munnen och tugga allt själv:

1. Börja med livsmedel som ditt barn gillar

Att börja med livsmedel som ditt barn gillar är en viktig strategi för att underlätta acceptans av en fast måltid. Så om ditt barn älskar bananmassa, till exempel, försök att erbjuda en halv hel banan och låt honom hålla maten själv för att känna dess struktur och lukt. I vissa fall räcker det med att upprepa denna strategi i några dagar för att barnet spontant ska sätta maten i munnen.

2. Lämna små bitar i babymat

Att lämna små bitar i barnmat är ett sätt att få barnet att känna den fasta maten lite efter lite, utan att tvinga honom att äta all fast mat på en gång.

Du kan också använda strategin för att knåda bara hälften av babymaten, lämna den andra hälften som består av hela livsmedel, och försöka byta ut typen av mat med varje sked..

3. Skapa belöningar för att uppmuntra

Att skapa små belöningar uppmuntrar barnet att utvecklas när det gäller matning, och det är möjligt att använda incitament som att klappa och le med varje sked som konsumeras eller låta barnet gå ur stolen för att sitta vid bordet med de andra familjemedlemmarna, vilket kommer att göra hon har en känsla av vikt och mognad.

4. Låt barnet hämta maten

Att låta barnet plocka upp maten och ge den en sked att hålla, även om det gör en röra i köket, är ett sätt att uppmuntra honom att mata sig själv och känna en maktkänsla över maten. Detta är en bra strategi, särskilt när det finns en annan vuxen som äter bredvid henne, eftersom barnet tenderar att imitera familjemedlemmarnas handlingar, inklusive gester för att föra mat till munnen och tugga sig själv.

Att låta barnet delta i förberedelsen av måltiden ökar dessutom hans eller hennes intimitet med mat och gör honom mer benägna att prova maten han hjälpte till att producera..

5. Starta matintroduktionsprocessen igen

Även om ditt barn är över två år gammalt, kan starta hela mat introduktionsprocessen igen vara det mest effektiva sättet att få honom att äta fast mat. För att börja om bör man försöka att bara börja med fruktgröt eller rakad frukt i mellanmål och lämna mjölken, gröt och mosad soppa fortfarande som huvudmåltiderna för den lilla.

När barnet accepterar att konsumera fruktgröt kan du försöka införa frukten i små bitar och smakrik gröt med hjälp av puréer, mosade ägg och malt kött, och tänk alltid på att aldrig tvinga eller hota barnet under måltiden..

Kolla in dessa och andra tips i följande video:

5 TIPS FÖR DITT BARN ATT ÄTA BÄTTRE

Konsekvenser för hälsa och utveckling

Barn som inte tuggar matar de fasta partiklarna och äter bara puréer, gröt, gröt och vätske- eller krämig soppa, kan utveckla problem som försenat tal och svårigheter att reproducera ljud korrekt på grund av bristen på tugga och stimulering av barnets muskler. ansikte. Som en följd av att han talar lite eller dåligt kan barnet kännas underordnat eller utestängd när han börjar bo med andra barn i skolan, till exempel.

Dessa barn behöver stöd från barnläkare och näringsläkare så att bristen på näringsämnen i fasta livsmedel kompenseras tillräckligt i alternativa beredningar, såsom soppor med grönsaker, grönsaker och kött, i bitar, fruktvitaminer med mjölk eller yoghurt och spannmål, juice som är förstärkta med bitar av frukt och grönsaker, till exempel eftersom det i alla fall är viktigt att barnet alltid stimuleras dagligen att tugga. 

Gradvis vänjer hon sig till det och inom några månader kan det vara möjligt att märka en god skillnad i hennes diet och även i hennes tillväxt och utveckling.