Vilka är de främsta orsakerna till migrän

Migrän är en mycket svår huvudvärk, vars ursprung ännu inte är känd, men man tror att det kan vara relaterat till en obalans av neurotransmittorer och hormoner. Det finns flera orsaker som kan komma från sitt ursprung eller som kan bidra till dess utlösare:

• Hormonförändringar, som i vissa perioder av menstruationscykeln, under graviditet eller under klimakteriet;
• Förändringar i sömnmönster;
• Högt blodtryck;
• Intensiv fysisk aktivitet;
• Stress eller ångest;
• Drastiska klimatförändringar;
• Höga, höga ljud, ljus eller stark lukt;
• Användning av orala preventivmedel eller vasodilatatorläkemedel, såsom nitroglycerin;
• Konsumtion av läsk, alkoholhaltiga drycker eller drycker med mycket koffein;
• Förändringar i kosten, till exempel ökat intag av livsmedelstillsatser eller mat med mycket salt, äta för snabbt eller hoppa över måltider.

Se vilka livsmedel som förbättras och förvärrar migrän.

Utöver dessa orsaker finns det några faktorer som ökar risken för att vissa människor utvecklar migrän, som kvinnor, personer med familjehistoria, ålder omkring 30 år, vilket är när människor lider av fler episoder och runt menstruationen.

Orsaker till migrän med aura

Orsakerna till migrän med aura är ännu inte helt kända, men tros vara relaterade till minskningen av blodkärlen i hjärnan, vilket orsakar symtom som blinkande ljus, ljusa fläckar eller suddig syn, utöver huvudvärk som varar mellan 4 timmar till 3 dagar.

Orsaker till kronisk migrän

Orsakerna till kronisk migrän inkluderar överanvändning av smärtstillande läkemedel, för depression eller ångest, överdrivet koffeinintag och ortopediska eller reumatologiska problem, vilket orsakar smärta på endast en sida av huvudet som händer i form av kriser som varar från 3 till 72 timmar, i 15 dagar eller mer per månad, i mer än 3 månader.

Hur man identifierar orsaken till migrän?

För att försöka identifiera orsaken till migrän, är ett bra tips att skriva på ett papper som om det var en dagbok vad du gör och äter under hela dagen, eller om det fanns stunder av stress, för att relatera migränens utseende med vad som noterades i dagboken. Känner till symptomen på migrän och vet vad behandlingen består av.

Titta också på följande video och se massage du kan göra för att lindra huvudvärk:

Stoppa huvudvärken utan mediciner