Asiatiska centella Vad gör du och hur du använder det

Den asiatiska centellen, också kallad Gotu Kola, är en medicinalväxt som ofta används i traditionell kinesisk medicin och ayurvedisk medicin med ursprung i Indien, Indonesien, Japan, Sri Lanka och vissa öar i Stilla havet.

Det har visat sig att denna växt skulle kunna ge olika hälsofördelar, såsom förbättring av kognitiva funktioner, kronisk venös insufficiens, blodflöde och vätskeretention, på grund av dess antiinflammatoriska, lugnande, diuretiska och vasodilaterande egenskaper..

Att tjäna

Den asiatiska växten kan ge flera hälsofördelar, bland vilka är:

Förhindra varices, kronisk venös insufficiens och hemorrojder, för att förbättra blodcirkulationen;
Minska ödem i benen, på grund av det faktum att jag har diuretika och för att förbättra blodcirkulationen;
Jag kunde förbättra minnet, kognitiva funktioner och uppmärksamhet, på grund av vad som stimulerar dendritisk tillväxt i neurodegenerativa processer och skador relaterade till den oxidativa skadan som uppstår under åldern;
Det kan minska ångesten, på grund av det faktum att det har ångestdämpande egenskaper genom att innehålla ursolsyra och en förening som kallas asiatisk syra;
Snabbare läkning av herids och brännskador, för att vara antiinflammatorisk och öka kollagenproduktionen;
Minska inflammation i huden, för att vara antiinflammatorisk och antioxidant;
Släta ut rynkor och uttryckslinjer, för att öka kollagenproduktionen;
Jag kunde förbättra kostym och bekämpa sömnlöshet, på grund av dess lugnande och lugnande egenskaper.

Den asiatiska centellen kan konsumeras som te, tinktur eller kapslar och finns på apotek och naturprodukter. Vet vad du ska göra för att bekämpa cirkulationspåsen.

Rekommenderad Cantitude

För att uppnå sina fördelar bör 20 till 60 mg asiatiska centella konsumeras, 3 gånger dagligen under cirka 4 veckor. Använd följande anläggning för att få dessa hörn:

té: för att förbereda den måste du lägga till en skål i 500 ml vatten, så att den kan koka i 2 minuter. Ta bort rök, täck och låt vila i 10 minuter. Drick 2 till 3 koppar om dagen;
färgämne: 50 droppar tre gånger om dagen;
kapslar: 2 kapslar från 2 till 3 gånger om dagen;
bläckfisk: 0,25 till 1 g / dag efter måltider;
Celluliter krämer arrugas y psoriasis: enligt hudläkarens recept.

Dessutom finns den här växten i form av krämer och geler för att minska lokaliserat fett. Mer om hur man använder denna anläggning i: Hur man tar asiatiska centella.

Sekundära effekter

Sekundära effekter av lokal applicering av salvor och geler av asiatisk centella kan orsaka irritation i huden, huden och solens känslighet. När det konsumeras i mycket höga doser kan det orsaka problem i levern, nervsystemet och infertilitet.

kontraindikationer

Använd inte under amning eller amning, det är också kontraindicerat vid magsår, gastrit, njurproblem, lever- och alkoholkonsumtion. Det bör undvikas, två veckor före och 2 veckor efter, vid operation.