Vad är det för och hur man tar Biotin

Biotin, även känt som vitamin H, är ett ämne som tillhör gruppen av vattenlösliga vitaminer i B-komplexet, vilket är nödvändigt för flera metaboliska funktioner. Biotintillskott är indicerat för behandling av biotin- eller biotinidasbrist, för att hjälpa till vid behandling av akne och alopecia och även för att förbättra hud-, hår- och nagelhälsa..

Biotin säljs i kombination med multivitaminer eller i en isolerad form och kan också erhållas i blandningsapotek.

Vad är det för

Biotintillskott är indicerat för behandling av fall av biotinidasbrist och för att hjälpa till vid behandling av akne och alopeci och även för att förbättra hudens, hårets och naglarnas hälsa.

Biotinbrist påverkar vanligtvis hud, hår och naglar, eftersom detta vitamin bidrar till bildandet av keratin, som är huvudkomponenten i hår, hud och naglar..

Ta reda på vilka livsmedel som är rika på biotin.

Hur man använder

Det finns ingen specifik rekommendation om dosering av biotin, eftersom detta beror på orsaken, eftersom komplettering kan anges i fall av biotinidasbrist, otillräckligt intag genom mat, fall av alopecia eller akne eller till och med för dem som vill stärka naglar och hår och förbättra hudens utseende.

Därför är det bäst att följa rekommendationerna från läkaren och / eller näringsläkaren, som vet vilken dos som är bäst för varje fall.

Om läkaren rekommenderar läkemedlet Untral i kapslar, med 2,5 mg biotin, för behandling av ömtåliga naglar och hår, är den dos som rekommenderas av tillverkaren 1 kapsel, en gång om dagen, när som helst, i cirka 3 6 månader eller enligt medicinsk rådgivning.

Vem ska inte använda

Biotintillskottet bör inte användas till personer som är överkänsliga för någon komponent som finns i formeln. Dessutom bör den inte heller användas till gravida kvinnor eller ammar, om inte läkaren rekommenderar det.

Möjliga biverkningar

Även om det är sällsynt kan intag av biotin orsaka obehag i mage-tarmkanalen och hudirritation.