Vad är handspinner och vad är det för
den handspinner, också känd som fidget spinner, är en liten enhet, vanligtvis gjord av plast, metall eller keramik, som kan roteras mellan fingrarna.
Även om det verkar vara ett mycket enkelt koncept, hjälper detta lilla objekt att förbättra koncentrationen av människor med uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet, överdriven ångest och till och med förbättra autistiska människors liv, också minska ångesten.
Hur det hjälper till att förbättra koncentrationen
Under flera år har den mänskliga hjärnan anpassat sig och utvecklats för att kunna fokusera på en uppgift, samtidigt som han använder en del av uppmärksamheten för att fortsätta utvärdera den omgivande miljön, på jakt efter möjliga faror. Detta är samma förmåga som låter dig köra, hålla din uppmärksamhet på vägen, men glöm aldrig att bedöma om det finns någon fara på sidorna, till exempel en person som korsar eller en bil som passerar rött ljus, till exempel.
Således, när du är på kontoret som arbetar eller hemma studerar, kan hjärnan fortfarande inte fokusera på bara en uppgift och ständigt utvärdera miljön på jakt efter möjliga faror. När du använder den här typen av apparater är den uppmärksamhet som miljön uppmärksammas endast på rörelsens rörelse handspinner. När detta händer är hjärnan, som inte behöver lägga så mycket uppmärksamhet på ett objekt som på miljön, friare att fokusera på den viktiga uppgiften.
Vem ska använda spinner
den handspinner Det hjälper människor med uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet eller överdriven ångest, att fokusera på en uppgift och frigöra en del av den ackumulerade stressen under arbetet eller studiedagen, till exempel.
Vanligtvis slutar dessa människor på att utveckla andra strategier för att hålla uppmärksamheten, men de kan bry sig om dem, till exempel:
- Fortsätt trycka på pennan;
- Peka på bordet upprepade gånger med fingrarna;
- Bita dina naglar;
- Sväng benen.
Eftersom det kräver en utdragen handrörelse och ser ut som ett spel, kan det också hjälpa barn med autism att utveckla sina färdigheter och fina motoriska färdigheter.
Fördelarna med att spela med spinner
När man observerar eller känner enheten körs är det möjligt att hålla hjärnan fokuserad på en annan aktivitet, öka produktiviteten och bekämpa en del av bristen på uppmärksamhet orsakad av psykologiska förändringar som hyperaktivitet, uppmärksamhetsunderskottssyndrom eller autism, till exempel. Dessutom, när du roterar handspinner hjärnan kan också frigöra en del av den stress den känner, eftersom den är en enkel lösning för människor som ofta lider av ångest.
För att använda, håll bara mitten på handspinner med handens tumme och andra finger och rotera den sedan med en av de fria fingrarna. Denna rörelse, förutom att orsaka en behaglig taktil känsla, verkar också hjälpa till att upprätthålla koncentration under olika dagliga aktiviteter.
den handspinner den har små metallbollar i mitten som fungerar som lager, vilket gör att objektets sidor kan rotera nästan fritt utan friktion. Så det finns några fidget spinners som beroende på materialtyp kan köras i upp till 6 minuter i rad.
Denna typ av enhet kan till exempel köpas i gallerior, leksaksaffärer och till och med på internet.
