Recept för barnmat och juice för 11 månader gamla barn
Det 11 månader gamla barnet gillar att äta ensamt och kan lägga mat i munnen lättare, men har en vana att leka vid bordet, vilket gör det svårt att äta ordentligt och kräver mer uppmärksamhet från föräldrarna..
Dessutom kan han också hålla glaset med båda händerna och bli mer oberoende av att dricka juice, te och vatten, och maten ska bara mosas utan att behöva göra pap i mixern. Se mer om hur är det och vad gör barnet med 11 månader.
Vattenmelonsaft med mynta
Pisk i mixern en halv skiva frön vattenmelon, en halv päron, 1 myntablad och 80 ml vatten, och erbjuder barnet utan att tillsätta socker.
Denna juice kan tas under lunch eller middag, eller cirka 30 minuter före ett eftermiddagsnacks.
Grönsakssaft
Slå i ett blandat halvt äpple utan skal ,? av oskalad gurka, ¼ råa morötter, 1 tesked havre och ett halvt glas vatten, och erbjuder barnet utan att tillsätta socker.
Kycklinggröt med ärtor
Denna gröt kan användas till lunch vid middagen, åtföljd av en liten frukt eller juice i måltiden. Dessutom kan de använda grönsakerna variera och barnet kan nu äta de grönsaker som är förberedda för resten av familjen, så länge de inte har något salt..
ingredienser
- 3 matskedar kokt ris
- 25g strimlad kycklingfilé
- 1 tomat
- 1 matsked färska ärtor
- 1 matsked hackad spenat
- 1 tsk olivolja
- Persilja, lök, vitlök och salt för att smaka
Hur man gör det
Koka kycklingen i lite vatten och strimla den. Såt sedan löken och vitlök i oljan, tillsätt de hackade tomater, ärtor och lite vatten, om det behövs. Tillsätt kycklingen, persiljan och låt stå på låg värme i fem minuter. Server sedan denna sauté med hackat babyris och spenat.
Babymat med sötpotatis
Fisken måste introduceras från den 11: e månaden av livet, det är viktigt att vara uppmärksam för att kontrollera om barnet har någon typ av allergi mot denna typ av kött.
ingredienser:
- 25 g gram fiskfilé utan ben
- 2 matskedar bakade bönor
- ½ mosad sötpotatis
- ½ tärnad morot
- 1 tesked vegetabilisk olja
- Vitlök, hackad vitlök, persilja och oregano för smaksättning
beredning:
Stek vitlök och lök i vegetabilisk olja, tillsätt fisk, morötter och örter för att smaka och lite vatten och koka tills de är mjuka. Koka sötpotatis och bönor i en separat stekpanna. Strimla fisken och knåda bönorna och sötpotatisen och lämna några större bitar för att stimulera barnets tugga.
