När börjar du mata barnet

Att mata barnet med fast mat kan börja omkring 4-6 månaders ålder, när barnet kan sitta ner och har reflexen att svälja maten. Spädbarn behöver dock inte fast mat före 6 månaders ålder, eftersom mjölk är tillräcklig för att säkerställa god tillväxt.

Att införa för mycket fast mat förr eller senare ökar till exempel barnets chanser att utveckla allergier eller intoleranser. Till och med att ge barnet fasta livsmedel för sent kan äventyra barnets tillväxt, eftersom mjölken inte längre är tillräckligt för att ge alla näringsämnen som barnet behöver för att bli stark och frisk.

Hur man börjar mata det 6 månader gamla barnet

För att börja mata barnet efter 6 månader kan du till exempel göra pumpapuré eller vetegröt. Andra livsmedel som kan ges till spädbarn efter 6 månader är:

• Sötpotatis, blomkål, chayote, morötter;
• Havregryn, ris, majs;
• Banan, päron, äpple.

När man startar dessa livsmedel är det viktigt att erbjuda vatten till barnet eftersom mjölken inte längre är tillräckligt för att säkerställa fukt och barnet kan vara törstigt.

I början av barnets matning kan han vägra att äta. Så här gör du i dessa fall:

Vad man ska göra när barnet inte vill äta?

Se även: Barnfoder från 0 till 12 månader.