10 Viktig vård efter kejsarsnitt för att återhämta sig snabbare

För att påskynda återhämtningen av en kejsarsnitt måste kvinnan använda ett postpartumgolv för att förhindra ansamling av vätska i ärrområdet, kallad seroma, och intaga cirka 2 till 3 liter vatten eller vätska dagligen. Dessutom är det också viktigt att konsumera proteinrika livsmedel så att läkning sker snabbare och undviker fysisk stress..

Den totala tiden att återhämta sig från kejsarsnitt varierar från kvinna till kvinna, även om vissa kan hålla det i timmar efter operationen, andra behöver mer tid att återhämta sig, särskilt om det finns någon typ av komplikation under förlossningen. Post-kejsarsnitt återhämtning är inte lätt, men det är en stor operation där kroppen kommer att behöva minst 6 månader för att återhämta sig.

Förmodligen kommer kvinnan att behöva hjälp från både en sjuksköterska och en följeslagare för att resa upp för att komma upp från sängen, barnet när hon vill äta.

Tid på sjukhuset

Sjukhustiden för leverans är vanligtvis tre dagar, och efter denna period om kvinnan och barnet har det bra kan de gå hem. I vissa fall kan en av podránna ha några dåliga dagar på sjukhuset för att återhämta sig från en viss situation.

Dags att vänta på intim kontakt

Efter leveransen är det nödvändigt att vänta i 30 till 40 dagar för att återgå till sexuella förhållanden för att säkerställa att de skadade vävnaderna läker korrekt innan intim kontakt. Dessutom rekommenderas att samlag inte sker före den medicinska kontrollen, eftersom det är möjligt att läkaren utvärderar läkningsprocessen och anger sätt att minska risken för vaginalinfektioner och andra komplikationer..

10 oumbärlig vård för återhämtning efter födseln

Efter att ha fått sjukhusets utskrivning måste kvinnan återhämta sig hemma, oavsett anledning:

1. Ha en extra hjälp

Under de första dagarna hemma bör kvinnor undvika kämpar och bara ägna sig åt deras välbefinnande, amning och barnomsorg. Inhemska uppgifter bör inte prioriteras och därför är all hjälp välkommen. Lär dig en guide för nybörjare om hur man kan amamantar.

2. Använd faja

Om det är tillrådligt att använda en postpartum faja för att få en större komfort, för att minska känslan av att organen är under buken och för att minska risken för en seroma på ärret. Det är också nödvändigt att använda en nattlig sanitetshandduk, som kommer att produceras med en blödning som liknar en tung menstruation, som kan pågå i upp till 45 dagar..

3. Lägg på en hand för att minska smärta och skratt

Det kan vara användbart att placera glass på ärret i kejsarsnittet, även om du inte rör dig. Lägg omslaget i en handduk eller plastpåse och handtvättas det i 15 minuter ungefär var fjärde timme för att lindra smärta och obehag.

4. Hacer ejercicios

Åtminstone 20 dagar efter kejsarsnittet är det möjligt att ha lätt fysisk aktivitet som att gå den mjuka traven. Magövningsövningarna och hypopresiv kan hjälpa till att stärka magmusklerna snabbare. Se hur man gör kegel-träning för att behandla urininkontinens och hur man gör bukhypopreservativt träningspass för att sänka kostnaderna för förlossning i videon nedan:

Hypopresiva bukar för att minska buken | Hur man hackar?

5. Undvik lastning och körning

Det rekommenderas att undvika att bära vikt och göra stora fysiska ansträngningar, åtminstone under de 20 dagarna efter kejsarsnittet. När kvinnan har ett annat barn och måste lasta på ryggen, bör hon sätta sig först. Det rekommenderas också att köra de första tre månaderna efter kejsarsnittet för att få mer uppmärksamhet och inte vara orolig för smärtan.

6. Använd en helande salva

Efter att du har tagit bort bandaget och sömmarna, kan läkaren indikera användningen av en kräm, gel eller läkande salva för att hjälpa kejsarsärret som är mer litet och mer diskret. Kremen måste appliceras på dagboken och en massage måste appliceras över ärret med cirkulära rörelser.

7. Äta bra

Du bör föredra att läka livsmedel som människor, pollo och färsk fisk, ris med grönsaker, grönsaker och frukter som stöder tarmen som papaya, för att upprätthålla hälsan och produktionen av mödrar mjölk av hög kvalitet. Men barnet tar ammersk ammande, dieter får inte genomföras för att minska vikten, eftersom de kan skada barnets produktion. Vi känner till de livsmedel som underlättar läkning.

8. Sova på din sida eller munnen upp

Det angivna läget är längst upp i munnen, med en kudde under hjulen för att tillgodose den bredare spridningen. Om du föredrar att sova på din sida, bör du placera en kudde mellan benen. Om du någonsin står upp från sängen, bör du tänka dig att försöka suga något ur slidan och då måste du bara släppa detta tryck när du står.

9. preventivmetod

Om du rekommenderar att använda preventivmetoder igen, är det perfekt att konsultera gynekologen för att ta reda på vilket alternativ som är bäst att undvika ett nytt embargo, eftersom när ett nytt embargo inträffar under den första postpartumperioden finns det en större risk för komplikationer som till exempel. att ett livmodersbrott uppstår.

10. Ta diuretiska tester för att minska svullnaden

Efter kejsarsnittet är det normalt att ha vätskeretention och för att minska denna omvälvning ges vissa rekommendationer till manzanilla-barnet, som hjälper till att lugna mamman och barnet, och babystisteln, som också hjälper till med babyproduktionen. maternal. Ingefära te är mycket stimulerande och kan lämna barnet mer arg. Om du behöver ta cirka 2 till 3 liter vätskor, även om du inte har socker på morgonen.

Det är normalt att det finns känslighet runt ärret i kejsarsnittet, vanligtvis om du känner dig blåmärken, brännande och känsla av domningar. Denna extraordinära känsla kan ta från 6 månader till 1 år för att minska intensiteten, men det är normalt att vissa kvinnor inte återhämtar sig helt..

Efter leveransen är det nödvändigt att vänta cirka 30 till 40 dagar för att återgå till att ha sexuella relationer. Denna väntetid är viktig så att vävnaderna i livmodern som skadas kan läka väl före intim kontakt och inte bör ske före den medicinska kontrollen för att undvika vaginala infektioner och andra komplikationer..

Hur man tar hand om kejsarsnittet

Medan ärret är ärr, tar det vanligtvis 8 dagar efter kejsarsnittet och du kan tvätta normalt under badet. Om kvinnan känner för mycket smärta, kan du ta en smärtstillande som föreskrivs av läkaren för att lindra sjukdomen.

Under badet rekommenderas att inte fukta botningen, om läkaren har placerat ett ogenomträngligt botemedel på kvinnan, kan hon ta badet som vanligt, utan risken att flyttas. Denna försiktighetsåtgärd beror på att hålla huden fuktig är långsam och det finns en risk att huden öppnas.

Det är viktigt att notera att botemedlet alltid är rent och om det inte förekommer i någon hemlighet, eftersom det antas att det kan vara en infektion, så i dessa fall bör du hjälpa läkaren att rensa upp den och få den. desinficera, förutom att placera ett nytt botemedel.

Förutom att återhämtningen är långsammare, är det också viktigt att komma ihåg att leverans via kejsarsnitt har den största risken för komplikationer under operationen. Se hur du tar bort ärret från kejsarsnittet.