Koffein är en hjärnstimulant, till exempel i kaffe, grönt te och choklad och har många fördelar för kroppen, som ökad uppmärksamhet, förbättrad fysisk prestanda och stimulerad viktminskning. Men koffein bör konsumeras...
Alla artiklar - Sida 321
Några av de faktorer som gör sömn svårt eller förhindrar sömn av hög kvalitet är intaget av stimulerande eller energiska drycker, konsumtionen av tung mat före sängen, insikten om intensiv...
Antalet timmar som barnet behöver sova varierar beroende på hans ålder och tillväxt, och när han är nyfödd sover han vanligtvis cirka 16 till 20 timmar om dagen, medan han...
För att tappa 1 kg i veckan är det nödvändigt att minska 1100 kcal till normal daglig konsumtion, vilket motsvarar cirka 2 skålar med 5 matskedar ris + 2 matskedar...
Hemligheten med att inte bli fet är att äta samma mängd kalorier som du spenderar varje dag. I genomsnitt utövar en 35-årig kvinna, som väger 60 kg, ingen typ av...
Att ha en intim kontakt efter graviditeten kan vara skrämmande, särskilt eftersom kvinnans kropp fortfarande återhämtar sig från stress och skador från förlossningen. Således rekommenderas det att kvinnan återvänder till...
Hörapparaten, även kallad ett akustiskt hörapparat, är en liten enhet som måste placeras direkt i örat för att öka ljudvolymen, vilket underlättar hörseln till personer som har tappat denna funktion,...
Proteser som har ett utgångsdatum som den äldsta bör bytas ut mellan 10 till 25 år. Proteser som är gjorda av sammanhängande gel behöver i allmänhet inte ändras när som...
