Behandling för att läka muskeldistribution snabbare

Behandlingen för muskelstörning, som består av brott i senan som förenar muskeln till muskeln, själen kring senan, kan utföras genom applicering av höftföretag under de första 48 timmarna efter skadan och upprätthållande av absolut vila. , kan det vara nödvändigt att använda formler eller kryckor.

Ursprungligen kunde läkaren förskriva intag av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och obehag och underlätta läkning av skador. Jag rekommenderar också att du rekommenderar flera fysioterapisessioner för att rehabilitera musklerna och återhämta sig snabbare och bibehålla livskvaliteten.. 

1. Fysioterapi för att rehabilitera musklerna

Fysioterapimöten för rehabilitering av en muskelspänning måste utföras dagligen under andra dagar för att underlätta återhämtning. Behandlingen måste anges personligen av fysioterapeuten efter en utvärdering och observation av de tester som läkaren begär och kan omfatta användning av värme- och värmeföretag beroende på behov och användning av apparater som du har, ultraljud och laser. till exempel.

Hielo och reposo

Under de första 48 timmarna efter skadan rekommenderas det att applicera en glass i 20 minuter från 3 till 4 gånger om dagen. Det är viktigt att täcka gasen med en gas med det fina tyget för att skydda kroppen från brännskador. Det är också viktigt att hålla den drabbade leden högre än resten av kroppen. I händelse av att det händer i benen är det idealiskt att ta på en kudde och använda en kudde under benen, så att sönderfallet.

Under de första 6 dagarna efter skadan rekommenderas det inte att göra någon form av ansträngning och eftersom du måste välja att inte gå in och tvinga fogen genom att hålla den i vila. Det kan vara användbart att immobilisera området med hjälp av en mall, och när skadorna är i benen kan det antydas att gå med kryckor.

Fysioterapi och massageapparater

I början av varje session kan fysioterapeuten ange användningen av apparater som du har, ultraljudslasern med hjälp av lämpliga parametrar för att minska smärta och inflammation och hjälpa till att läka det ärftliga. Muskelavslappningsmassage är indicerat för att ta bort och främja muskelavslappning, lindra smärta och symtom, men du kan också hjälpa till att bekämpa muskelkontrakturen som visas.

Sträcknings- och förstärkningsövningar

Sträckningsövningar bör endast utföras efter en veckas vila, och se till att inte öka smärtan. Inledningsvis indikeras att om fysioterapeuten sträcker den drabbade muskeln från 30 sekunder till 1 minut, upprepar övningarna minst tre gånger. Muskelförstärkning kan endast påbörjas när minimal smärta krävs, och initialt rekommenderas att isometriska sammandragningar utförs, varför ingen rörelse i lederna observeras, endast muskelkontraktion..

Med förbättringen av symtomen kan de ändras genom att fortsätta använda elastiska bälten och vikter. I den sista fasen av behandlingen bör ledstabilitetsövningar utföras som propositionen.

Tecken som kan indikera att det finns ett överskott av träning

Några tecken som kan indikera att behandlingen är mycket intensiv, vilket också kan skada återhämtningen av skadan:

• Smärta efter fysioterapi som inte försvinner på fyra timmar eller som inte försvinner på 24 timmar;
• Smärtan uppträder snabbare än i föregående fysioterapisession;
• Borgmästars styvhet och minskning av rörelsens amplitud;
• Hinchazón, smärtsamt värmen i det drabbade området efter övningarna;
• Muskelsvaghet som uppträder efter början av fysioterapi.

När du går vidare med sjukgymnastikövningarna är det normalt att det kommer att öka smärtan, liksom att det inträffar efter att du har gått på gymmet, som varar i cirka 4 timmar. Men om de andra tecknen finns, måste behandlingsintensiteten minskas, liksom svårigheterna med övningarna..

2. Läkemedel 

Läkemedlen indikerade för antiinflammatoriska läkemedel såsom Ibuprofen, under medicinsk vägledning. Att sätta salvan av Árnica eller Cataflam i regionen, förutom att minska smärtan, minska inflammation och ge ett utmärkt alternativ att komplettera behandlingen.

3. Kirurgi för muskelspänning

Läkaren rekommenderar sällan kirurgi för att reparera muskelspänning eftersom vanligtvis muskler och senor återhämtas helt med klinisk behandling och fysioterapimöten utan behov av kirurgiskt ingripande..

Operationen utförs hos idrottare med hög tävling när de får en mycket muskulös stretch nära avslutningen av en mycket viktig och oöverkomlig tävling.

Hembehandling för muskeldestension

För att komplettera den kliniska och fysioterapeutiska behandlingen kan individen efter 48 timmars skada, applicera varma kompresser över den smärtsamma regionen, ibland varje dag, förutom att undvika stress. Se hur du ansöker om detta företag.

Jag kunde också använda en antiinflammatorisk salva som Cataflam IcyHot i det drabbade området, alltid under läkarnas kunskap. 

Hur lång tid tar behandlingen

Behandlingstiden för muskelstammning kan vara från 2 veckor till 6 månader, beroende på sträckans omfattning. Muskelsträckningsskador:

• Klass 1: det tar cirka 2 veckor att läka;
• Grad 2: det tar cirka 8 till 10 veckor att läka;
• Grad 3: Det kan ta upp till 6 månader till 1 år att läka.

Även om patienten är mer engagerad i behandling, desto bättre blir resultaten, och det är därför viktigt att följa alla läkares och fysioterapeutens riktlinjer för fullständig återhämtning. I alla fall orsakas lesionerna av samma läkningsprocess: I den inledande fasen finns det mer inflammation och varar cirka 6 dagar; i den subakuta fasen minskar inflammation och startar muskelreparation, den kan pågå i upp till 6 veckor och; i mognadsfasen och ombyggnad, i hödolorn, endast begränsningen av rörelserna, och kunde vara från 6 månader till 1 år.

Señales de mejoría

Señales de mejoría kan vara störningen av det smärtsamma, inflammationen i regionen och minskningen av hematom. När individen kan flytta den region som drabbats av skadan med mindre smärta och lyckas utföra en muskelsammandragning, även om den är mild, kan det indikera återhämtningen av elasticitet.

Komplikationer av muskelstörning

Komplikationerna av muskelspänningar kan öka läkningssvårigheterna, behålla smärtan och minska styrkan och rörelsefältet som kan vara mycket skadligt för tävlingsidrottare, och på grund av denna behandling måste genomföras under ledning av traumatolog och fysioterapeut.