Naturlig behandling för cirkulationspåse

En bra naturlig behandling för blodcirkulationen i benen är att undvika att ha för mycket tid att sitta i samma position. Förutom det, håll fötterna höga när du sitter, detta är ett utmärkt sätt att förbättra cirkulationen i benen.

Han som arbetar mycket när han sitter ner tenderar att falla med sina trasiga ben och har större möjligheter att utveckla åderbråck, särskilt bakom hjulen och för att undvika detta problem, om han kan lägga några böcker fästa under pajerna, för att undvika ansamling av vätska i nedre extremiteterna.

Hur man undviker cirkulationspåsen

För att undvika cirkulationen i benen bör du:

1. Stig upp varannan timme och ta en promenad i minst 5 minuter, gå sedan till badet eller dricka ett vattenkärl;
2. Öva fysisk aktivitet med regelbundenhet, som varar minst en timme, 3 gånger i veckan;
3. Placera en hög kudde, att upprätthålla de högsta standarderna som resten av kroppen;
4. Drick mindre än 2 liter vätskor under dagen som vatten, baby och naturliga åk;
5. Undvik mat rik på salt som chucheria eller korv. Lär dig mer om de livsmedel som borde ingå i din diet i: Livsmedel för att förbättra blodcirkulationen.
6. Hacer un masaje i benen i slutet av dagen är att ta lymfatisk dränering;
7. Bära bekväma kläder och att det inte är tätt, undviker fajas, bälten och trånga skor.

I vissa fall kan läkaren indikera den dagliga användningen av elastiska medier som förbättrar cirkulationen, men också hjälper till att venerna återförs till hjärtat. Dessutom kan det vara nödvändigt att ha lymfatisk dränering eller ta medicin för att minska svullnaden som till exempel Lasix..

Utöver detta några exempel på remedios caseros som kan förberedas och tas hemma för att förbättra cirkulationen i konsumtion av frukt eller grönsaker som castaña de la Indien, remolacha, apelsin och carqueja, kan ätas i form av socker utan det naturliga åket.

När du måste gå till läkaren

Om symptomen på cirkulationspåsar som kalla och kalla delar, stanna i mer än 3 månader är det viktigt att boka tid hos kardiologen för att göra en utvärdering och ange den lämpligaste behandlingen för problemet, det är viktigt på grund av cirkulationspåsen, särskilt i benen, om den inte behandlas korrekt kan det orsaka allvarligare situationer som hjärtsvikt.