Tortícolis som är, symtom, orsaker och hur man botar dem

Tortícolis är en ofrivillig sammandragning av kroppens muskler orsakad av en dålig hållning när du sover eller använder datorn, vilket orsakar smärta på sidan av kroppen och hindrar huvudets rörelse. Det är vanligt att personen slipper undan med tortyr och gör det svårt att flytta personen, men i vissa fall faller musklerna så hårt att personen inte kan flytta den till någon på båda sidor och till och med kan gå som en "robot"..

För att bota tortícolis, eliminera smärta i kroppen och lyckas röra huvudet fritt, är det nödvändigt att bekämpa ofrivillig sammandragning av kroppens muskler. När tortillorna är för lätta, kan du lindra dem enbart genom att använda en varm och försiktigt massera kroppen, men när tortillorna är svårare och det finns en begränsning att rotera sidan, om du kan använda vissa specifika tekniker.

Hur man botar tortícolis

En utmärkt hembehandling består av att följa dessa fyra steg:

1. Luta kroppen till sidan

Öppna benen och luta kroppen ner och lämna det lösa huvudet. Målet är att huvudet och armarna är välbalanserade och faller i det läget cirka 2 minuter. Så fungerar huvudets vikt som en pendel och ökar därmed utrymmet mellan livmoderhalsen och minskar muskelkrammen. 

Det är möjligt att flytta huvudet med små rörelser till ena sidan och till den andra, bara för att se till att musklerna på män och kropp är avslappnade..

2. Tryck på musklerna

Denna teknik består av att trycka på den mellersta delen av muskeln som är smärtsam i 30 sekunder. Fortsättningen måste tryckas på muskelns del i kroppen, på halsen i ytterligare 30 sekunder. Under denna del av behandlingen kan du stå eller sitta med huvudet uppåt. 

3. Sjukgymnastik

Det är nödvändigt att sträcka kroppen och för att kunna använda den måste du använda en teknik som kallas muskelkraft. Detta består av att sätta handen (på sidan där torticolen är) i huvudet och göra styrka genom att trycka huvudet mot handen. Behåll denna styrka i 5 sekunder och vila, vila i ytterligare 5 sekunder. Upprepa denna övning fyra gånger mer. Tja, rörelsens intervall kommer att öka.

Om du avslutar övningen tills det finns en begränsning av rörelsen kan du göra rörelsen på motsatt sida. Detta innebär att om smärtan är på höger sida måste du sätta handen i huvudet och göra kraften för att trycka handen. Behåll denna styrka utan att sluta platsen i 5 sekunder och vila ytterligare 5 sekunder. Sträck också musklerna på vänster sida, som påverkas.

4. Masajes y compresas

Massera huden med mandelolja och lite fuktgivande kräm är också ett bra sätt att minska smärta och obehag. Massagen måste utföras på axlar, nacke och huvud, men den måste utföras under den sista delen av behandlingen, efter att tidigare angivna övningar och tekniker har utförts.

Massage ska inte utföras särskilt bra, men en hand kan pressas in i musklerna i kroppen, i betydelse för människors axlar. Det kan också användas mycket smidigt med hjälp av små silikonkoppar, dessa bildar ett vakuum i blodet genom att öka blodtillförseln och hjälpa till att lossa muskelfibrer.

Slutligen kan du placera ett tibiaföretag i regionen i källaren som vill uppträda i 20 minuter.

5. Läkemedel mot torticol

Läkemedel mot tortícolis bör endast användas under medicinsk vägledning och i allmänhet om antiinflammatoriska salvor som Cataflam används, muskelavslappnande medel eller krampläkemedel som Anaflex eller Coltrax. Att applicera en lapp som Salonpas eller dioxaflex är också en bra strategi för att bota torticolis snabbare. Läs mer om läkemedel mot torticolis.

Detta läkemedel kan också användas för individer med spasmodisk tortícolis, det är en typ av tortícolis som förekommer återkommande i flera familjemedlemmar.

Symtom på tortícolis

Symtomen på tortilla inkluderade främst smärta i kroppen och begränsning för att röra huvudet. Dessutom kan det också hända att en man faller högre än någon annan asymmetrisk ansikte.

Det är allmänt känt att tortyrsymptom uppstår genom handen på grund av en sömnställning, men det är också resultatet av att gå till gymmet på grund av en överdriven ansträngning på nivån när buken utförs fel, det kan också uppstå på grund av betydande och plötsliga temperaturskillnader orsakade av en olycka.

Utöver det tidigare nämnda namnet, föddes vissa barn med torticolis, så de kan inte vända huvudet åt sidan och uppvisa inget symptom på smärta. I detta fall är detta en situation som kallas medfödda muskeltorticolis.

Hur länge det varar för tortícolis

I allmänhet varar tortícolis maximalt 3 dagar, men det orsakar mycket smärta och obehag, vilket skadar den drabbade personens dag. Att lägga bra företag i cellen och anta de strategier som vi tidigare har angett rekommenderas för att bota tortilla snabbare. 

Vad orsakar tortícolis

Det är mycket vanligt att personen skickar med tortícolis, men förändringen i huvudets position kan också ske på grund av: 

• Medfödda problem, t.ex. när barnet föds med medfödd tortyr, som kräver behandling, många gånger kirurgiskt;
• Trauma som involverar huvud och nacke;
• Kolumnförändringar såsom skiva herniation, skoliose, förändring av C1 och C2 ryggkotor, cuello;
• Infektioner i andningsorganen, som orsakar tortyr och feber, eller andra allvarligare sjukdomar som hjärnhinneinflammation;
• Förekomst av abscess i munområdet, är huvudet bra; 
• När det gäller sjukdomar som Parkinson, där muskulaturen är mer benägen att muskelspasmer;
• Förtäring av vissa mediciner såsom traditionella dopaminreceptorblockerare, metoklopramid, fenytoin eller karbamazepin. 

Den vanligaste typen av tortícolis varar vanligtvis 48 timmar och är lätt att lösa. Men när han åtföljs av andra symtom som feber, måste han gå till läkaren för att undersöka. 

När du måste gå till läkaren

Generellt förbättras tortikolen efter de första 24 timmarna och tenderar att försvinna på tre dagar. Därför, om det tar mer än en vecka att bota det, uppträder symtom som hormoner, förlust av styrka i armarna, vilket gör det svårt att andas och svälja, om du inte kan kontrollera orinen efter behov, kontakta läkare..