Tar du adelgaza laxermedel?

Även vissa människor som tar laxerande hjälp adelgazar, är det inte riktigt. Avföringsmedlet har funktionen att rengöra tarmen och av den anledningen kan det ge intrycket att det gynnar viktminskning, för med tarmen verkar magen vara mer platt och mindre påverkad. 

Kontaktlaxeringsmedel eller stimulerande medel, till exempel Dulcolax eller Laxoya, bör inte användas med mycket frekvens, även om de kan:

• Beroendeframkallande tarmen, och det börjar fungera endast när du tar medicinen;
• För att orsaka uttorkning, vad är en farlig situation som kan orsaka komplikationer hos personen;
• Orsakar vitaminunderskott, på grund av att diarréen elimineras och vitaminerna i maten inte absorberas ordentligt;
• Orsakar hjärtsjukdomar och njurkomplikationer, den breda plazo.

Dessutom kan förändring av tarmfloran orsaka omvälvningar, vilket ofta orsakar skiftande episoder av diarré och stress. Av detta skäl bör kontaktlaxermedel endast tas under medicinska indikationer.. 

Hur man naturligt lindrar stress

Det mest tillrådliga för dem som lider av stress och buksvullnad är att konsumera fiberrik mat, vilket ökar intaget av frukt, grönsaker och fullkorn, till exempel.

Fiberen fungerar som ett naturligt laxermedel, vilket gynnar tarmens funktion genom bildning och hydrering av behoven, som elimineras med största lätthet och frekvens. Dessutom ökar det också känslan av mättnad, vilket gör att individen kan minska mängden mat jag äter, vilket gynnar viktminskning. Se en lista över vissa fiberrika livsmedel.

Om det är nödvändigt, om du kan ta kosttillskott baserat på fibrer, till exempel el Benefiber, till exempel; som innehåller den rekommenderade dagliga dosen av fiber. Detta tillägg kan köpas online och i vissa stormarknader. 

Se nästa video och läs andra hemåtgärder för att rengöra tarmen utan behov av laxermedel.

HUR KVITAR EL ESTREÑIMIENTO?

Hur man adelgazar och minskar midjan omkrets utan mediciner 

För att minska och minska bukomkretsen på ett hälsosamt sätt och med ett bra utseende måste kaloriintaget minskas, kontrollera livsmedelsetiketterna och konsumera frukt, grönsaker och grönsaker; dessutom är det nödvändigt att öka de ackumulerade energiförbrukningarna i form av fett genom att utföra regelbundna övningar.

Lägg till dina uppgifter nedan för att ta reda på hur många kilogram du behöver lägga till: