Symtom på matförgiftning och vad man ska äta

Matförgiftning inträffar efter att ha konsumerat mat som är förorenad av gifter som produceras av svampar eller bakterier som kan finnas i maten. Således, efter intag av dessa gifter, förekommer vissa symtom, som kräkningar, illamående, huvudvärk och diarré, förutom att de också orsakar extrem trötthet, svaghet och uttorkning..

Det är viktigt att personen går till hälsocentret eller sjukhuset så snart symptomen på matförgiftning uppträder så att komplikationer kan undvikas.Det är viktigt att upprätthålla en lätt och fettfri kost och dricka mycket vatten eller hemlagat serum under dagen, utöver stanna i vila.

Symtom på matförgiftning

Symtomen på matförgiftning uppträder några timmar efter konsumtionen av den förorenade maten, med huvudsakligen en känsla av sjukdom, illamående och diarré. Om du tror att du kan ha berusning, kontrollera dina symtom:

1. 1. Illamående eller kräkningar YesNo
2. 2. Flytande avföring mer än 3 gånger om dagen YesNo
3. 3. Svår magsmärta Ja Nej
4. 4. Svår magsmärta Ja Nej
5. 5. Feber under 38 ° C Ja Nej
6. 6. Överdriven trötthet utan någon uppenbar anledning YesNo

I allmänhet börjar symtomen förbättras 2 eller 3 dagar efter att de dyker upp, så om symtomen inte förbättras vid slutet av tredje dagen eller om de försämras rekommenderas att du konsulterar en gastroenterolog för att identifiera orsaken till dessa symtom och starta lämplig behandling.

Förutom att det är viktigt att gå till läkaren om symtomen försämras under de första tre dagarna, rekommenderas det också att gå till läkaren vid kräkningar, blodig diarré, hög feber och tecken på svår uttorkning, som torr mun, överdriven törst, svaghet , huvudvärk och yrsel.

Dessutom bör gravida kvinnor, äldre, handikappade personer och barn konsultera en läkare så snart de första russymptomen uppträder, eftersom de är mer känsliga och vanligtvis har svårare symptom..

Hur behandling ska göras

Behandlingen för matförgiftning är i de flesta fall en hembehandling, det vill säga den görs med förtäring av många vätskor och antagandet av en lätt, balanserad och fetthaltig diet tills några dagar efter att symptomen försvunnit, så att organism återhämtar sig och illamående och illamående sjunker.

För att behandla matförgiftning är det dessutom mycket viktigt att byta ut den mängd vätska som går förlorad, dricka mycket vatten, te och naturliga fruktjuicer, och det rekommenderas också att dricka hydrationsserum som kan köpas på apoteket eller tillagas hemma hemma. Se hur du kan laga hemlagat serum genom att titta på videon:

HUR DU GÖR HOMEMADE SERUM

Vanligtvis går matförgiftning med dessa åtgärder, det är inte nödvändigt att ta någon specifik medicinering, men om symptomen förvärras rekommenderas att du konsulterar läkaren. I dessa svårare fall kan det vara nödvändigt att använda läkemedel för att behandla illamående och kräkningar såsom Metaclopramide och Domperidone, läkemedel för att stoppa diarré såsom Loperamid eller Imosec, och för att kontrollera feber, såsom Tylenol eller Ibuprofen.

Vad du ska äta

När du har matförgiftning är det mycket viktigt att följa en diet som hjälper till att minska symtomen. Därför inkluderar de mest rekommenderade livsmedlen:

• Te med socker men utan koffein, undvika svart te, mate te eller grönt te;
• Majsgröt;
• Kokt och skalat päron och äpple;
• banan;
• Kokta morötter;
• Vitt ris eller pasta utan såser eller fetter;
• Bakad potatis;
• Grillad eller kokt kyckling eller kalkon;
• Vitt bröd med fruktdrift.

Det viktiga är att undvika tunga och svåra matsmältningar som tomater, kål, ägg, bönor, rött kött, löv som sallad och kål, smör, helmjölk, frön och starka kryddor till exempel, förutom att undvika bearbetade och feta livsmedel. Kolla in en lista över de livsmedel som mest orsakar magsmärtor.

Under de första dagarna är det fortfarande viktigt att föredra kokta och skalade frukter och ansträngda fruktjuicer, och först efter att diarré har passerat rekommenderas det att börja äta grönsaker, det rekommenderas att äta de kokta grönsakerna eller i soppan, eftersom de hjälper till att fylla näringsämnen och vitaminer i kroppen. Se några botemedel för att behandla matförgiftning.