Vad kan orsaka yrsel och vad man ska göra

Yrsel är ett symptom på en viss förändring i kroppen, vilket inte alltid indikerar en allvarlig sjukdom eller tillstånd, och oftast händer det på grund av en situation som kallas labyrintit, men det kan också indikera förändringar i balans, förändringar i hjärtfunktion eller effekt säkerhetsmedicinering.

En annan mycket vanlig situation är yrsel vid stående, vilket händer på grund av en situation som kallas ortostatisk hypotoni, där blodtrycket minskar eftersom personen står upp mycket snabbt. Men denna typ av yrsel är flyktig och förbättras inom några sekunder.

Det är vanligare att yrsel uppträder hos äldre, men det förekommer också hos unga människor, och det kan förekomma i olika situationer beroende på orsaken, till exempel när du ligger, vanligt vid labyrintit, när du står upp, som uppstår från tryckfall eller när göra lite fysisk ansträngning, vilket händer i hjärt- eller tryckproblem.

Oavsett orsak, se följande video och se några övningar som kan hjälpa till att stoppa yrsel för gott:

HUR DU AVSLUTAR yrsel (eller svindelattacker)

Varje gång upprepade episoder av yrsel uppträder rekommenderas det att du planerar en tid hos allmänläkaren eller husläkaren för att undersöka möjliga orsaker, men om yrsel är mycket svår eller långvarig, i mer än 1 timme, rekommenderas det att gå till akutrum för snabbare utvärdering och behandling.

Huvudsakliga orsaker till yrsel

Det finns flera former av yrsel som kan uppträda ensam eller åtföljas av andra symtom som illamående, svaghet i benen, huvudvärk eller känsla av "tomt huvud". De viktigaste orsakerna är:

1. Yrsel eller labyrintit

Labyrintit är den vanligaste orsaken till svindel, det är den typen av yrsel som ger en känsla av att allt snurrar runt, vilket kan åtföljas av illamående och tinnitus, och oftast händer på grund av förändringar i örat. Vertigo gör vanligtvis svimmel även när du ligger, och det är vanligt att det utlöses med rörelser som görs med huvudet, som att vrida på din sida i sängen eller titta åt sidan.

Vad du ska göra: behandlingen för svindel och labyrintit utförs av otorrino, som beror på orsaken till yrsel, men att användningen av botemedel som Betaistina, till daglig användning och Dramin i kriser i allmänhet rekommenderas. Dessutom rekommenderas att undvika stress och konsumtion av koffein, socker och cigaretter, vilket är situationer som kan förvärra yrselkris.

Andra mindre vanliga svindelsituationer är labyrintit orsakad av inflammation eller öroninfektioner, vestibulär neurit och Menieres sjukdom, till exempel. Läs mer om orsakerna och hur man ska behandla labyrintit. 

2. Obalans

Känslan av obalans är en annan viktig orsak till yrsel och det händer eftersom det orsakar känslan av att vara svimlande eller med förlust av balans. Denna situation kan orsaka konstant yrsel och inträffar vanligtvis hos äldre eller i situationer med:

• Vision förändras, såsom grå starr, glaukom, närsynthet eller hyperopi;
• Neurologiska sjukdomar, som till exempel Parkinson, stroke, hjärntumör eller Alzheimers;
• Slå i huvudet, vilket kan orsaka tillfällig eller permanent skada i hjärnregionen som reglerar balans;
• Förlust av känslighet i fötter och ben, orsakade av diabetes;
• Konsumtion av alkohol eller droger, som förändrar hjärnans uppfattning och funktionsförmåga;
• Användning av läkemedel som kan förändra balansen, till exempel Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin och Metoclopramide. Förstå bättre vilka åtgärder som orsakar yrsel.

Vad du ska göra: för att behandla obalansen är det nödvändigt att lösa dess orsak, med lämplig behandling av synen hos ögonläkaren eller av den neurologiska sjukdomen med neurologen. Samråd med geriatriken eller allmänläkaren är också viktigt så att medicinjusteringar kan göras efter varje persons tillstånd och behov..

3. Tryckfall

Yrsel som inträffar på grund av förändringar i hjärtat och cirkulationen kallas pre-synkope eller ortostatisk hypotension, och det uppstår när trycket sjunker och blodet inte pumpas ordentligt in i hjärnan, vilket orsakar en känsla av svimning eller mörkare och utseendet av ljusa fläckar i visionen.

Denna typ av yrsel kan uppstå när du vaknar, står upp, under en övning eller till och med plötsligt när du står still. De viktigaste orsakerna är:

• Brått tryckfall, kallat ortostatisk hypotension, och det uppstår på grund av en defekt i tryckjusteringen, som vanligtvis inte är allvarlig, och det händer på grund av förändringar i hållning, som att komma ur sängen eller stolen;
• Hjärtproblem, såsom arytmier eller hjärtsvikt, som hindrar blodflödet genom cirkulationen. Se de 12 symtomen som kan indikera ett hjärtproblem;
• Användning av vissa läkemedel som orsakar tryckfall, såsom diuretika, nitrat, metyldopa, klonidin, levodopa och amitriptylin, till exempel huvudsakligen hos äldre;
• graviditet, eftersom det är en period då det sker förändringar i cirkulationen och det kan bli en minskning av blodtrycket. Lär dig mer information om hur du förhindrar och lindrar yrsel under graviditeten.

Andra tillstånd, såsom anemi och hypoglykemi, även om de inte orsakar tryckfall, förändrar blodets förmåga att leverera syre och näringsämnen till hjärnceller och kan orsaka känsla av yrsel. 

Vad du ska göra: behandlingen för denna typ av yrsel beror också på lösningen av dess orsak, vilket kan göras med en kardiolog, geriatrikel eller allmänläkare, som kan göra utredningen med tentor och nödvändiga justeringar.

4. Ångest

Psykologiska förändringar som depression och ångest orsakar yrsel, eftersom de utlöser episoder av panik och andningsförändringar. Dessa situationer orsakar yrsel som vanligtvis åtföljs av andnöd, skakningar och stickningar i extremiteterna, såsom händer, fötter och mun.

Denna typ av yrsel kan också hända upprepade gånger och visas i perioder med större stress.

Vad du ska göra: det är nödvändigt att behandla ångest, med psykoterapi och vid behov antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel, föreskrivna av psykiateren. 

Vad du ska göra vid yrsel 

När du känner dig yr är det tillrådligt att hålla ögonen öppna, sluta och titta på en fast punkt framför dig. När du gör detta i några sekunder passerar känslan av yrsel oftast snabbt.

När det gäller svindel, som är när du står still men känner att saker rör sig, som om världen snurrar, är en bra lösning att göra några ögonövningar och en specifik teknik som förbättrar svindelattacker på några få sessioner. Kolla in övningarna steg för steg och den här tekniken här.

Trots detta, om yrseln inte förbättras, om den är mycket allvarlig eller om den åtföljs av andra symtom, är det viktigt att konsultera en allmänläkare, för att identifiera om det finns någon specifik orsak som behöver behandling.