Zonterapi för att förbättra barnets sömn

Zonterapi för att förbättra barnets sömn är ett enkelt sätt att lugna en rastlös baby och hjälpa honom att somna och bör göras när barnet är avslappnat, varmt, rent och bekvämt, till exempel i slutet av dagen efter badet, till exempel.

För att starta zonterapi, lägg barnet på en behaglig yta, i en lugn och ljudlös miljö och med en temperatur runt 21 ° C. Ljuset ska ha en medium intensitet, alltid bibehålla ögonkontakt med barnet prata med honom i en söt röst och i en låg ton.

Zonterapi massage steg för steg

Se här stegen du bör följa för att förbättra ditt barns sömn genom denna massage.

Steg 1

Håll barnets högra fot och tryck lätt på det köttiga området i tummen med tummen som simulerar cirklar. Detta steg bör endast upprepas 2-3 gånger på höger fot.

Steg 2

Tryck med tummen på det övre mitten av sulan på de två babyfötterna samtidigt. Det är den punkt som kallas solar plexus, som är något under mellan tummen och nästa finger. Tryck och släpp 3 gånger.

Steg 3

Placera fingret på insidan av barnets sula och skjut genom att trycka på punkt för att peka från hälen till toppen av tån.

I slutet av schemat bör steg 1 och 3 upprepas på vänster fot.

Om även med denna massage har barnet svårt att somna eller vaknar upp många gånger under natten, kan han vara sjuk eller obekväm med de första tändernas födelse. I det här fallet är det mycket viktigt att veta hur man kan lindra smärtan vid födelsen av barnets tänder eller ta reda på vad som är orsaken till deras agitation så att zonterapi eller någon annan metod för att sova barnet fungerar..

Se hur du kan lindra smärtan vid baby tänder födelse med zonterapi.