Hemlagad akne behandling

Den här hemlagade behandlingen består av bara två steg som kan följas dagligen med fantastiska resultat på huden och består av:

1. Ät mer zink 

Du bör äta mat som är rik på zink varje dag, till exempel riskli, vetekim, vitlök, kyckling, fläsk, linser, soja, solrosfrö eller pumpa, till exempel.

Konsumtionen av denna typ av mat hjälper till att minska akne och oljeaktighet i huden och förstärker dess läkning, keratolytiska och antiinflammatoriska verkningar på öppna och stängda komedoner genom att hämma syntesen av prostaglandiner.

Den rekommenderade dagliga dosen zink för kvinnor är 8 mg och 11 mg för män, med en maximal toleransgräns på 40 mg för båda. I form av zink i kapslar är det också ett bra alternativ, men i detta fall kan dosen vara 15 till 30 mg per dag.

2:a. Bär hemmagjord yoghurtmask 

Den här hemmagjorda masken förberedd med vita bönor och yoghurt hjälper till att regenerera huden och upprätthålla dess integritet.

ingredienser

• vinäger
• 50 g vita bönor
• 1 burk naturell yoghurt 125 g

Metod för beredning

Låt de vita bönorna ligga i en behållare täckt med vinäger tills böneskalet lossnar. Blanda sedan de vita bönorna med yoghurten i mixern och förvara denna blandning i en tätt stängd behållare i kylen.

Applicera endast dagligen på finnarna, låt den fungera i fem minuter och tvätta sedan huden. Upprepa denna procedur dagligen tills huden är helt ren.. 

Kolla in fler matningstips för att torka finnarna i den här videon av näringsläkaren Tatiana Zanin:

ACNE: Vad man ska äta för att bli av med finnar