Vad du ska ta för att rengöra levern
Vad du kan ta för att bli av med leverproblem är ett fet te med tistel, kronärtskocka eller mille-feuille eftersom dessa medicinalväxter hjälper till att avgifta levern.
Levern är ett känsligt organ som kan orsaka symtom som magbesvär på höger sida, svullna mage, dålig aptit och huvudvärk. Särskilt när det finns överdrivna mängder, som att ta stora doser av alkoholhaltiga drycker och äta tunga och feta livsmedel, som grill, oxtail, hamburgare, varmkorv, pommes frites och läsk..
Blåbär och tistelte
ingredienser
- 1/2 matsked hackade fettblad
- 1/2 matsked hackade tistelblad
- 1 kopp kokande vatten
Metod för beredning
Blanda ingredienserna i en kopp och täck med en tefat. Låt stå i 5 minuter, filtrera och dricka nästa, utan att sötning.
Detta te är användbart för att bekämpa symptomen på svullna lever men det rekommenderas också att välja en hälsosam kost, baserad på frukt och grönsaker, vila när det är möjligt men om symptomen på leverproblem kvarstår i mer än 2 dagar rekommenderar vi en medicinsk konsultation.
Kronärtskocka
Te framställt med kronärtskockablad är hepatoprotective på grund av förekomsten av två ämnen, cinaropicrina och cinarina som är bitter
ingredienser
- 1 matsked kronärtskockablad
- 1 kopp kokande vatten
Metod för beredning
Placera bladen i en infuser som doppar i varmt vatten och vänta i 3 minuter, ta bort infustern och dricka teet medan det fortfarande är varmt.
Milfolhas te
Milfolhas te är användbart för att rena levern eftersom det innehåller bittera ämnen, flavonoider och tanniner.
ingredienser
- 1 matsked milleftblad
- 1 kopp kokande vatten
Metod för beredning
Doppa löven i koppen kokande vatten och täck och låt stå i 5 minuter. Sil sedan och drick 1 kopp flera gånger om dagen.
Placera bladen i en infuser som doppar i varmt vatten och vänta i 3 minuter, ta bort infustern och dricka teet medan det fortfarande är varmt.
