Vad är Senna te för och hur man dricker det

Senna är en medicinalväxt, även känd som Sena, Cassia, Cene, Diskmaskin, Mamangá, som ofta används för att behandla förstoppning, särskilt på grund av dess starka laxerande och renande egenskaper.

Det vetenskapliga namnet på denna växt är Senna alexandrina och finns i hälsokostbutiker och vissa apotek. Senna alexandrina är ett modernt namn som innehåller två gamla namn från senaten, Cassia Senna och Cassia angustifolia.

Vad är det för

Senna har laxeringsmedel, reningsmedel, rening och avmaskningsegenskaper och av detta skäl används den allmänt för att behandla gastrointestinala problem, särskilt förstoppning. Men eftersom det gör avföringen mjukare kan den också användas för att lindra obehag vid avföring hos personer med analfissurer och hemorrojder..

Trots dess fördelar bör senna användas med försiktighet och under medicinsk vägledning, eftersom dess ständiga användning kan orsaka förändringar i tarmmikrobiota, mycket starka kramper och till och med disponera för tjocktarmscancer..

Se andra hemåtgärder som kan användas för att behandla förstoppning.

Hur man gör Senna te

För att göra te, bör gröna senablad föredras, eftersom de har en mer aktiv effekt på kroppen, särskilt jämfört med dess torra version. Dessutom, ju grönare löv, desto starkare blir effekten.

ingredienser

• 1 till 2 g soppa med blad från senna;
• 250 ml kokande vatten.

Metod för beredning

Lägg örten i en kruka eller kopp, tillsätt vattnet och låt den stå i 5 minuter. Vänta tills det svalnat lite, sil och drick 2 till 3 gånger om dagen, utan att tillsätta socker. Detta te ska endast användas tills symptomen på förstoppning har förbättrats eller i upp till 3 dagar i rad.

Även om te är ett praktiskt alternativ för att konsumera senna, kan denna växt också hittas i form av kapslar, som kan säljas i hälsokostbutiker och vissa apotek, och som vanligtvis intas i mängden 1 kapsel från 100 till 300 mg per dag.

Helst ska senna endast användas med vägledning av en läkare, herbalist eller naturopat och upp till högst 7 till 10 dagar i rad. Om förstoppningen efter denna period kvarstår rekommenderas att konsultera en allmänläkare eller gastroenterolog.

Senna te hjälper dig att gå ner i vikt?

Senna te används ofta populärt under processer för viktminskning. Denna växt har emellertid inte någon egenskap som hjälper till att bränna fett, och dess effekt för att minska vikten är endast relaterad till ökningen i tarmens rörelsefrekvens, utöver hämning av vattenabsorption, vilket förhindrar kvarhållningen av net.

Det bästa sättet att gå ner i vikt är definitivt genom hälsosam kost och regelbunden träning. Lär dig hur du går ner i vikt snabbt och friskt genom att titta på följande video:

Viktminskning med hälsa

Möjliga biverkningar

Den laxerande effekten av senna är främst kopplad till dess förmåga att irritera tarmmuskosa, vilket gör tarmrörelser snabbare och eliminerar avföring. Av denna anledning kan användningen av senna, speciellt under mer än en vecka, ge flera oönskade biverkningar såsom kramper, en känsla av svullnad mage och ökad mängd gas. 

Dessutom kan vissa människor också uppleva kräkningar, diarré, ökat menstruationsflöde, hypokalcemi, hypokalemi, tarmmalabsorption och minskat hemoglobin i blodprovet..

Vem ska inte använda

Senna är kontraindicerat i fall av överkänslighet mot senna, graviditet, amning, hos barn under 12 år, liksom vid tarminlokation, enterit, akut blindtarmsinflammation och magsmärta av okänd orsak.

Dessutom bör senna inte konsumeras av människor som tar hjärtmedicin, laxermedel, kortison eller diuretika och dess användning bör inte vara längre än 10 dagar i rad, eftersom det kan orsaka olika biverkningar och öka risken för cancer kolorektal. Därför, innan du använder Senna, är det viktigt att söka vägledning från en läkare för att undvika eventuella komplikationer..