Varm stenmassage bekämpar ryggsmärta och stress

Den heta stenmassagen är en massage gjord med varma basaltstenar över hela kroppen, inklusive ansikte och huvud, vilket hjälper till att slappna av och lindra den stress som ackumuleras under dagliga uppgifter.

Inledningsvis utförs en massage på hela kroppen med massor av olja och sedan utför terapeuten också en mild massage med den uppvärmda stenen, vilket lämnar den vilande i några minuter, i vissa specifika punkter i kroppen, kallade viktiga akupressurpunkter..

Fördelarna med het stenmassage

Fördelarna med varm stenmassage inkluderar:

1. Ökad lokal blodcirkulation på grund av stenens värme;
2. Djup avslappning eftersom värmen når de djupaste fibrerna i muskulaturen;
3. Ökad lymfatisk dränering;
4. Muskel smärtlindring;
5. Minskad stress och spänning;
6. Ökat välbefinnande. Det ger glädje till kroppen på grund av uppvärmning;

Den heta stenmassagen varar i genomsnitt 90 minuter och är idealisk för de kallaste dagarna på vintern.

Pris för varm stenmassage

Priset på massage med heta stenar varierar beroende på tidpunkten för sessionen, men en session på 1 timme kostar cirka R $ 100,00.

Varma stenmassage är kontraindicerat för personer med akut astma, akut cystit, akuta infektioner, skador, hudsjukdomar, cancer och under graviditet.

Hur man gör massage i het sten

För att göra en massage med heta stenar måste du:

1. Placera 5 eller 6 släta basaltstenar i en vattenkanna.
2. Koka vattnet med stenarna och låt det sedan vila tills temperaturen är 50 ° C;
3. Lägg en sten i handen för att kontrollera temperaturen på stenen;
4. Gör en massage med söt mandelolja;
5. Placera stenarna på de viktigaste akupressurpunkterna på baksidan i 10 minuter;
6. Gör en lätt massage med stenarna på platsen där de placerades.

Även om varm stenmassage kan göras hemma, bör det, när det är möjligt, göras av en utbildad professionell för att säkerställa bästa resultat.

Se även: Shiatsu-massage.