Vilka är de mest fruktbara dagarna att bli gravid

De bästa dagarna att bli gravid är dagarna under den bördiga perioden, vilket motsvarar exakt mitt i menstruationscykeln. Denna period, även om den är lättare att hitta hos kvinnor som har regelbundna perioder, kan också hittas vid oregelbundna perioder.

För kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel, där menstruationen alltid minskar var 28: e dag, börjar de bästa dagarna för att bli gravid 11 dagar efter den första dagen i varje menstruation och kvar i ytterligare 6 dagar.

Ange dina uppgifter och se vad som är de bästa dagarna för dig att bli gravid:

Under den tid du försöker bli gravid rekommenderas att du skriver ned på en kalender varje dag som du får din period och även varje dag som du hade en nära kontakt, eftersom denna information är viktig för att beräkna befruktningsdatumet och det troliga leveransdatumet.

Hemmet graviditetstestet, som använder urin och köps på apoteket, kan göras från den första dagen av menstruationsförseningen och om resultatet är positivt måste du utföra graviditetstestet, laboratoriet för att bekräfta graviditeten och utför prenatal vård.

För att ta reda på hur du vet hur den bästa tiden att bli gravid, vid oregelbunden menstruation, se:

FERTILTID: Hur man beräknar

Tips för att bli gravid snabbt

Även hos unga, friska kvinnor med en regelbunden bördig period är chansen att bli gravid bara 10% för varje försöksmånad eftersom andra faktorer som känslosystemet och partnerens hälsa också påverkar förmågan att bli gravid. Här är dock några bra tips för att bli gravid snabbare:

• Att ha sex, varannan dag, under hela den bördiga perioden, eftersom det här sättet finns en större chans att bli gravid och kvaliteten på spermierna blir bättre.
• Drick mycket vatten och välj en lätt diet, som är lätt att smälta och orsakar mindre trötthet under den bördiga perioden;
• Ät mer vegetabiliska fettkällor, såsom avokado och jordnötter, som garanterar extra energi, såväl som livsmedel som förbättrar blodcirkulationen, till exempel fisk;
• Behandla eventuell vaginal infektion för att öka chansen att bli gravid;
• Ligga ner efter intim kontakt.

Kvinnan som försöker bli gravid bör öka konsumtionen av livsmedel som är rika på folsyra och bör ändå ta en piller folinsyra minst tre månader innan hon blir gravid eftersom detta näringsämne är viktigt för att säkerställa en adekvat bildning av barnets nervsystem . Se andra försiktighetsåtgärder du bör vidta innan du blir gravid för att säkerställa din hälsa och ditt barns hälsa.

När paret har försökt bli gravid i mer än 12 månader utan att uppnå detta mål, kan läkaren beställa en serie tester för paret för att identifiera infertilitet och i vissa fall kan kvinnan rådas att ta hormonella läkemedel för att inducera ägglossning, som Clomiphene för att öka chanserna för befruktning. 

Se även:

• Hur man blir gravid med en tjej
• Hur man blir gravid med en pojke
• Hur man blir gravid med tvillingar