Vad är kyfos (hyperkyfos), huvudorsaker och hur man ska behandla

Kyfos är en avvikelse i ryggraden som gör att ryggen är i en "baksida" -läge och i vissa fall kan orsaka att personen har nacken, axlarna och huvudet mycket lutat framåt, och blir också kallat dorsal hyperkyfos.

Hyperkyfos kan vara den enda allvarliga ryggradsstörningen, men den kan också förekomma som ett sätt att kompensera för andra förändringar i ställningen, såsom lordos eller skolios. Därför är det viktigt att varje fall utvärderas av ortopeden av fysioterapeuten så att behandlingen utförs enligt de egenskaper som personen presenterar.

Hyperkyfos tenderar att förvärras med åldern om ingen behandling utförs och det kan vara ryggsmärta, ryggmärgsdeformitet och svårigheter att hålla kroppen upprätt och huvudet uppåt eller bakåt. Dessutom kan kyfos försämra andningen genom att minska lungutvidgningen och ryggens flexibilitet.

Huvudsakliga orsaker

Enligt orsaken kan kyfos klassificeras i:

kongenital, när barnet föds med denna spinal deformitet och deformiteten tenderar att förvärras med tiden, ofta kräver kirurgiskt ingripande under de första åren av livet;
förvärvade, när det händer till följd av sjukdomar som osteomyelit, osteoporos eller trauma, till exempel;
postural, det händer på grund av dåliga posturala vanor, eftersom det är möjligt dess frivilliga korrigering när du står i en bra ställning. Behandlingen av denna skada sker genom postural korrigering, muskelförstärkning av extensorerna och diet vid övervikt.

Således är några av orsakerna som kan gynna förekomsten av medfödd, förvärvad eller postural hyperkyfos:

Psykologiska problem, såsom låg självkänsla eller depression;
Dåliga posturala vanor, som att sitta med kroppen böjd framåt;
Brist på fysisk konditionering som orsakar svaghet i paravertebrala muskler, som ligger bredvid ryggraden och magmusklerna;
Spinal trauma på grund av en olycka;
Vertebral kompensationsfraktur;
På grund av sjukdomar såsom ankyloserande spondylit, senil osteoporos eller tumörer;
Medfödda defekter, som kan vara förknippade med neurologiska syndrom.

Hyperkyfos är vanligare hos ungdomar som växte mycket snabbt och är högre än sina kamrater på samma ålder, vilket orsakar känslor som skam och även hos äldre på grund av benförändringar, till exempel artrit eller benskörhet..

Hur är diagnosen

Diagnosen av hyperkyfos ställs av ortopeden baserat huvudsakligen på observation av ryggradens krökning, vilket är nödvändigt för detta att personen står åt sidan så att läkaren bättre kan observera om det är förändringar. Dessutom uppmanas det vanligtvis av läkaren att genomföra avbildningstester, till exempel en lateral röntgen för att kontrollera Cobb och därmed kan man veta hur allvarlig ändringen är.

Den normala vinkeln på thoraxkyfos varierar mellan 20-40 grader, utan konsensus om det absoluta värdet, och det finns ett behov av behandling när det finns mer än 50 grader kyfos. För denna mätning måste vinkeln mellan ryggkotorna C7 till T12 beaktas.

Hur behandlingen görs

Behandlingen av hyperkyfos måste styras i enlighet med dess svårighetsgrad, och det är nödvändigt att utföra en bildundersökning för att kontrollera graden av förändring av ryggens krökning. Beroende på svårighetsgraden och orsaken till hyperkyfos kan behandling utföras med fysioterapi och kirurgi, i de svåraste fallen.

1. Allmänna övningar för kyfos

Fysiska övningar rekommenderas vid fall av mild kyfos, när personen har smärta eller obehag i mitten av ryggen, med axlarna lutade framåt.

I dessa fall är de mest lämpliga övningarna för att korrigera kyfos simning, viktträning eller vatten Aerobics eftersom de hjälper till att stärka ryggmusklerna och förbättra fysisk kondition. Se också några exempel på övningar för att förbättra hållningen.

2. Fysioterapi för kyfos

Fysioterapi för kyfos kan göras med åtgärder som ger smärtlindring, till exempel användning av heta kompresser och töjningsövningar. Dessutom bör spinalmanipulationstekniker och specifika övningar för kyfos vägledas av fysioterapeuten, beroende på varje persons behov..

De bästa kinesioterapiövningarna för kyfos är RPG, global postural reeducation, och kliniska Pilates och vatten pilates, isostretching och hydroterapi övningar, guidade av fysioterapeuten. Dessa uppnår utmärkta resultat för att korrigera kyfos och korrigera hållning.

3. Kyfosoperation

Kirurgi är särskilt indicerat för personer som har medfödd kyfos, vilket är när deformiteten har funnits sedan födseln, vanligtvis förknippad med något genetiskt syndrom. Det kan också vara ett alternativ för personer som har ihållande neurologiska symtom eller smärta i mitten av ryggen, som i Scheuermanns sjukdom, en vanlig sjukdom hos manliga ungdomar, när den har mer än 70 grader kyfos, för när vinkeln är mindre ger behandlingen med fysioterapi fantastiska resultat.

Kyfos är härdbar?

Kyfos är härdbar och kan uppnås genom behandling, som måste göras i enlighet med dess svårighetsgrad, och som kan inkludera fysioterapisessioner, regelbunden träning, underhåll av god hållning och i de svåraste fallen, använda operation för att få ryggkotorna i linje.

Dessutom hjälper användningen av ortopediska madrasser, hållningsvästar och skräddarsydda inläggssulor i behandlingen och är fördelaktigt för att få bättre behandlingsresultat.