Symtom, orsaker och behandling av högt blodtryck

Högt blodtryck eller arteriell hypertoni kännetecknas av systoliskt och diastoliskt blodtryck över 140 respektive 90 mmHg. Hypertoni är en kronisk sjukdom som inte har något botemedel och kan, när den inte behandlas korrekt, öka risken för allvarliga hälsoproblem, såsom hjärtattack, stroke eller nedsatt njurfunktion. Men det kan kontrolleras med läkemedel som indikeras av kardiologen och antagandet av en hälsosam livsstil..

Högt blodtryck är en tyst sjukdom. Det orsakar vanligtvis bara symtom som yrsel, suddig syn eller andnöd när den är mycket hög, även känd som hypertensiv kris. I dessa fall finns det en snabb och svår ökning av blodtrycket, med diastoliska trycknivåer över 120 mmHg, och det rekommenderas att gå till akut så snart som möjligt..

Patienter som redan är hypertensiva vid daglig medicinering kan ha ökade tryckvärden, även utan att känna något. I sådana fall rekommenderas att du konsulterar kardiologen för en ny bedömning och justering av behandlingen. Vet också vad du ska göra vid högt blodtryck under graviditeten.

Möjliga orsaker

Orsakerna till högt blodtryck är relaterade till genetiska faktorer, övervikt och ohälsosamma livsstilsvanor, till exempel en diet rik på salt och fett och en stillasittande livsstil. När det inte behandlas korrekt kan högt blodtryck leda till allvarliga konsekvenser såsom stroke, hjärta och njurproblem, vilket till och med kan leda till döden.

Vilka symtom

Även om det inte finns i alla människor, kan symtom på högt blodtryck inkludera:

• Rörelsesjuka;
• yrsel;
• Nacksmärta;
• Andningssvårigheter;
• Suddig vision;
• Bröstsmärtor.

Om individen börjar uppleva dessa symtom bör de föras till sjukhuset för utvärdering. Vet hur man identifierar symptom och hur man ska agera i en kris.

Det är dock viktigt att ta hänsyn till att blodtrycket kan öka i situationer som rädsla, dålig sömn, efter ett argument eller under och efter fysisk aktivitet, vilket inte nödvändigtvis är ett tecken på hälsoproblem..

Hur man vet om trycket är högt

Det enda sättet att veta om ditt blodtryck är högt är att mäta ditt blodtryck med specifika enheter. Se i den här videon de nödvändiga stegen för att mäta trycket korrekt:

Hur man mäter blodtrycket

Hur behandlingen görs

Behandling för högt blodtryck kan göras med dagligt intag av antihypertensiva läkemedel. Se vilka antihypertensiva läkemedel som kan förskrivas av läkaren.

För att hjälpa till att behandla högt blodtryck, rekommenderas det dessutom att äta en diet med lite salt och fett, vilket indikeras av näringsläkaren, och att utöva regelbundna fysiska övningar, enligt medicinsk råd och en fysisk tränare..

Den hypertensiva patienten måste också följa upp ofta med kardiolog, minst var tredje månad eller enligt instruktion av sin läkare. Läs mer om behandling av hypertoni.

Högtrycksmatning

Matning med högt tryck inkluderar:

• Undvik konsumtion av salt, inte överskrider mängden 2 g salt per dag;
• Ersätt salt för andra kryddor, till exempel aromatiska örter, timjan, lagerblad, oregano, persilja, lök, citron eller basilika, till exempel;
• Konsumera inte bearbetade livsmedel, som såser, korv, konserver, konserver, frysta och snacks;
• Undvik att konsumera kaffe, godis, stekt mat, läsk och rött kött.
• Öka konsumtionen av frukt, grönsaker, gröna och vita kött.

Ta reda på vilka livsmedel som hjälper till att sänka högt blodtryck.