Behandlingsalternativ för sömnapné
Behandling för sömnapné startas vanligtvis med mindre livsstilsförändringar beroende på den möjliga orsaken till problemet. Därför, när apné orsakas av övervikt, till exempel, rekommenderas att du konsulterar en näringsläkare för att göra en näringsplan som möjliggör viktminskning för att förbättra andningen..
När sömnapné orsakas eller förvärras av cigaretter, är det tillrådligt att sluta röka eller minska antalet cigaretter som rökt per dag, för att undvika inflammation i luftvägarna och underlätta passage av luft..
I de allvarligaste fallen, till exempel när det inte är möjligt att behandla sömnapné med endast dessa små förändringar, kan andra former av behandling rekommenderas, som vanligtvis är användning av CPAP eller operation..
1. Användning av CPAP
CPAP är en anordning, som liknar en syremask, men som trycker luft in i lungorna genom svullna vävnader i halsen, vilket tillåter normal andning som inte avbryter sömnen och därför möjliggör en mer vilsam sömn. . Läs mer om hur den här enheten fungerar.
Normalt indikeras den här enheten endast när det finns fullständig hindring av luftvägarna under sömnen eller när det inte är möjligt att förbättra symtomen med bara rutinförändringar..
Men CPAP kan vara obekvämt att använda, så många väljer att prova andra CPAP-liknande enheter eller genomföra operation för att åtgärda problemet..
2. Kirurgi
Vanligtvis indikeras kirurgisk behandling för sömnapné endast när andra former av behandling inte fungerar, det rekommenderas att du testar dessa behandlingar i minst 3 månader. Men i vissa fall måste ansiktsstrukturerna ändras för att korrigera problemet och därför kan kirurgi betraktas som den första behandlingsformen..
De viktigaste typerna av kirurgi som görs för att behandla detta problem inkluderar:
- Ta bort vävnad: det används när det finns överflödigt vävnad på baksidan av halsen för att avlägsna tonsiller och adenoider, vilket förhindrar att dessa strukturer hindrar luftpassagen eller vibrerar, vilket orsakar snarkning;
- Hakrepositionering: det rekommenderas när hakan är mycket återdragen och minskar utrymmet mellan tungan och baksidan av halsen. Således är det möjligt att placera haken korrekt och underlätta passagen av luft;
- Implantation: de är ett alternativ för avlägsnande av vävnad och hjälper till att förhindra att de mjuka delarna i munnen och halsen förhindrar passage av luft;
- Skapande av ny luftpassage: det används endast i fall där det finns risk för liv och andra former av behandling inte har fungerat. Vid denna operation görs en kanal i halsen för att tillåta luft att passera till lungorna.
Dessutom kan alla operationer anpassas för att behandla varje persons specifika problem och därför är det mycket viktigt att diskutera alla behandlingsalternativ med läkaren.
Tecken på förbättring
Tecken på förbättring kan ta allt från några dagar till flera veckor innan beroende på behandlingstyp och inkluderar minskad eller frånvarande snarkning under sömn, minskad trötthetskänsla under dagen, lättnad från huvudvärk och förmågan att sova utan att vakna upp på natten.
Tecken på försämring
Tecken på förvärring uppstår när behandlingen inte påbörjas och inkluderar ökad trötthet under dagen, vaknar upp flera gånger under dagen med svår andnöd och snarkar kraftigt under sömnen, till exempel.
