Vad är CPAP, vad är det för och hur man använder det
CPAP är en enhet som används under sömn för att försöka minska förekomsten av sömnapné, undvika snarkning på natten och förbättra känslan av trötthet under dagen..
Den här enheten skapar ett positivt tryck i luftvägarna som förhindrar dem från att stängas, vilket gör att luften kontinuerligt passerar från näsan eller munnen till lungorna, vilket inte händer i fall av sömnapné..
CPAP ska anges av en läkare och används vanligtvis när andra enklare tekniker, som att gå ner i vikt eller använda nästremsor, inte räckte för att hjälpa dig att andas bättre under sömnen.
Vad är det för
CPAP är främst indicerat för behandling av sömnapné, som manifesterar sig genom andra tecken och symtom, som snarkning på natten och trötthet utan uppenbar anledning under dagen..
I de flesta fall är CPAP inte den första formen för behandling av sömnapné, och läkaren föredrar andra alternativ, såsom viktminskning, användning av näsband eller till och med användning av sprayer nasal. Se mer om de olika alternativen för behandling av sömnapné.
Hur man använder CPAP
Om du vill använda CPAP korrekt måste enheten placeras nära sänghuvudet och sedan måste du följa steg för steg:
- Sätt masken i ansiktet, med enheten stängd av.
- Justera maskeringsremsorna så att de är täta;
- Ligg på sängen och justera masken igen;
- Slå på enheten och andas bara genom näsan.
Under de första dagarna är det normalt att användningen av CPAP är lite obekväm, särskilt när man försöker få luften ur lungorna. Men under sömn har kroppen inga svårigheter att andas ut och det finns ingen risk att andas av.
Det är viktigt att alltid försöka hålla munnen stängd när du använder CPAP, eftersom öppningen av munnen får lufttrycket att fly, vilket gör att enheten inte kan tvinga luft in i luftvägarna..
Om läkaren har ordinerat en nässpray för att underlätta den inledande fasen med att använda CPAP, ska de användas enligt anvisningar under minst två veckor..
Hur enheten fungerar
CPAP är en enhet som suger luft från rummet, passerar luften genom ett dammfilter och skickar den luften med tryck in i luftvägarna och förhindrar att de stängs. Även om det finns flera typer av modeller och märken måste alla producera en konstant luftstråle.
Huvudtyper av CPAP
Huvudtyperna av CPAP inkluderar:
- Nasal CPAP: det är den minst obekväma CPAP, som bara kastar luft genom näsan;
- Ansikts CPAP: används när det är nödvändigt att blåsa luft genom munnen.
Beroende på typen av snarkning och sömnapné kommer pulmonologen att ange den lämpligaste typen av CPAP för varje person.
Varning när du använder CPAP
Efter att ha börjat använda CPAP och under de första tiderna är det normalt att små problem dyker upp som kan lösas med viss försiktighet. Dessa problem inkluderar:
1. Känsla av klaustrofobi
Eftersom det är en mask som ständigt fastnar i ansiktet kan vissa människor uppleva perioder med klaustrofobi. Ett bra sätt att övervinna detta problem är ofta att se till att munnen stängs ordentligt. Det beror på att luften som passerar från näsan till munnen kan orsaka en liten känsla av panik.
2. Konstant nysning
Under de första dagarna av användning av CPAP är det vanligt att nysa på grund av irritation i nässlemhinnan, men detta symptom kan förbättras med användning av sprayer som förutom att hydratisera slemhinnor också minskar inflammation. de som sprayer kan beställas från läkaren som rekommenderade användning av CPAP.
3. Torra halsen
Liksom nysningar är känslan av torr hals också relativt vanligt hos dem som börjar använda CPAP. Detta beror på att den ständiga luftstrålen som produceras av anordningen slutar att torka ut näs- och munslemhinnan. För att förbättra detta obehag kan du försöka befukta rumluften mer och placera ett bassäng med varmt vatten inuti, till exempel.
Hur man rengör CPAP
För att säkerställa korrekt funktion måste CPAP-masken och rören rengöras varje dag, endast med vatten och undvika användning av tvål. Helst bör rengöring göras tidigt på morgonen så att apparaten får torka till nästa användning.
CPAP-dammfiltret måste också bytas ut, och det rekommenderas att du gör denna uppgift när filtret är synligt smutsigt..
