Att sova dåligt kan orsaka impotens

Att sova dåligt kan vara en av de främsta orsakerna till impotens hos män, även när sömntabletter, som Rivotril eller Diazepam används, eftersom sömnkvaliteten är den viktigaste och kan orsaka hormonella förändringar som påverkar sexuell prestanda.

Således ska män som lider av erektil dysfunktion och som inte lyckas med behandlingen, informera läkaren om de har svårt att sova, eftersom, trots att de verkar oberoende problem, kan brist på sömn vara den främsta orsaken till impotens.

Hur brist på sömn påverkar erektionen

När du sover dåligt producerar kroppen ett ämne, känt som endotelin-1, som har till uppgift att snäva blodkärl och öka blodtrycket. När detta händer får sexorganet mindre blod, vilket gör det svårare att få erektion..

Dessutom ökar sömnen med kort eller dålig kvalitet också nivåerna av kortisol, som produceras under situationer med stor stress och som gör att personen kan hålla fokus. Men när det är i överskott minskar det produktionen av testosteron, som är det främsta hormonet för att garantera libido.

Således kan män som sover mindre än 7 timmar om natten eller har dålig vilsam och vilsam sömn, uppleva mindre sexuell lust och en extra svårighet att få erektion och så småningom utveckla impotens över tid..

Se 4 metoder för att sova bättre och undvika den här typen av problem.