Grön bananbiomassa hjälper dig gå ner i vikt och minska kolesterolet eftersom den är rik på resistent stärkelse, en typ av kolhydrat som inte smälts av tarmen och som fungerar...
Kost och näring - Sida 77
Beriberi är en näringssjukdom som kännetecknas av brist på vitamin B1 i kroppen, även känd som tiamin, som är ett vitamin som tillhör B-komplexet och som ansvarar för metabolismen av...
Sötpotatis har en utmärkt förmåga att tillhandahålla energi på grund av deras hälsosamma kolhydrater som inte alltför höjer blodsockernivåerna, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för dem som tränar...
Carob är rik på antioxidanter och ett alternativ till att använda kakaopulver. Pulveriserad johannesbröd, som lätt finns i stormarknader eller butiker som är specialiserade på naturliga produkter, har 38 kalorier...
Bulletproof kaffe ger fördelar som att rensa sinnet, öka fokus och produktivitet och stimulera kroppen att använda fett som energikälla, vilket hjälper till med viktminskning.Bulletproof kaffe, som i den engelska...
Aubergine är en grönsak rik på vatten och potenta antioxidanter som verkar i kroppen och förhindrar hjärtsjukdomar och sänker kolesterol.Dessutom har den få kalorier och kan användas i olika recept...
Vin har många hälsofördelar, som främst beror på närvaron av resveratrol i dess sammansättning, en stark antioxidant som finns i huden och frön av de druvor som producerar vinet. Dessutom...
Tamarind är en tropisk frukt som är typisk för Sydafrika, med en sur och mycket kalorisk smak, som i Brasilien konsumeras främst i nordöstra landet..Dess massa rik på vitamin A,...
