Yam-soppa, med endast 92 kalorier, kan användas för att variera menyn under en diet för avgiftning och viktminskning eftersom det hjälper till att förbättra funktionen av njurarna och tarmen genom...
Kost och näring - Sida 7
Kalium är ett viktigt mineral för att fungera i nervsystemet, musklerna, hjärtsystemet och för pH-balansen i blodet. De förändrade kaliumnivåerna i blodet kan orsaka flera hälsoproblem som trötthet, hjärtrytm och...
Hypovitaminos uppstår när det saknas en eller flera vitaminer i kroppen, vilket nästan alltid orsakas av en mycket begränsad kost och dålig i vissa livsmedel, som för animaliska produkter för...
Vid laktosintolerans är det normalt att ha symtom som buksmärta, gas och huvudvärk efter att ha druckit mjölk eller ätit lite mat tillagad med komjölk.Laktos är det socker som finns...
Överskottet av vitamin B6 uppstår vanligtvis hos människor som kompletterar vitaminet utan rekommendation från en näringsläkare, och det är mycket sällsynt att det sker bara genom att äta livsmedel som...
Bristen på D-vitamin är mycket vanligt men har initialt inga karakteristiska symtom. Normalt finns det en misstanke om brist på vitamin D när denna brist är mycket hög, efter en...
Vitamin B6, även kallad pyridoxin, utför funktioner i kroppen såsom att skydda nervceller och producera neurotransmittorer, ämnen som är viktiga för att nervsystemet ska fungera korrekt. Se alla funktioner här.Detta...
Kisel är ett mycket viktigt mineral för att kroppen ska fungera ordentligt och kan erhållas genom en diet rik på frukt, grönsaker och spannmål. Dessutom kan det också erhållas genom...
