Hur kronärtskockan används kan variera från en tillverkare till en annan och därför bör den vidtas enligt anvisningarna på förpackningen, men alltid med råd från en läkare eller näringsläkare. Den...
Kost och näring - Sida 56
Att äta en medium skiva på cirka 200 g vattenmelon under 6 veckor i följd är ett bra sätt att normalisera blodtrycket, vilket är ett bra komplement till användningen av...
Ett bra alternativ för dem som lider av fastnat tarmen är att dricka ett glas varmt vatten med en halv citron pressad på tom mage, eftersom detta hjälper till att...
För att hjälpa dig gå ner i vikt kan kokosmjöl användas tillsammans med frukt, juice, vitaminer och yoghurt, förutom att det kan läggas till kakor och kexrecepter, som ersätter en...
För att gå ner i vikt med brasilianötter bör du konsumera 1 nötter per dag, eftersom det ger hela mängden selen som kroppen behöver. Selen är ett mineral som har...
Kanel är en aromatisk smaktillsats som ofta används i olika rätter, men den kan också konsumeras i form av te eller tinktur. Detta smaktillsats, när det förknippas med en balanserad...
Biotin är ett viktigt vitamin i B-komplexet, även känt som vitamin B7 eller H, som utför flera funktioner i kroppen, vilket hjälper till att bibehålla huden, håret och nervsystemet. För...
För att hjälpa dig gå ner i vikt bör havre konsumeras dagligen och kan användas i form av gröt eller tillsättas till hackad eller krossad frukt, i yoghurt, juice och...
