Omprogrammering av sinnet för att gå ner i vikt är en strategi som hjälper till att fortsätta fokusera på kost och fysisk aktivitet på en konstant basis, så att hälsosam...
Kost och näring - Sida 106
En mycket effektiv strategi för att minska önskan att äta godis är att förbättra tarmfloraens hälsa, äta naturlig yoghurt, dricka osötat te och mycket vatten till exempel, så att hjärnan...
Läs noga och försök att följa dessa sju tips för att hjälpa dig uppnå viktminskning på en gång och på ett hälsosamt sätt.Ät mindre. Det betyder inte att du ska...
Så att dieten inte misslyckas och du kan förlora allt du vill snabbt, förutom att följa dieten: Välj ett lämpligt livsfas och där det är möjligt att dieta, till exempel efter...
Ananas är en tropisk frukt av citrusfamiljen, som apelsin och citron, som är rika på C-vitamin och andra antioxidanter, viktiga näringsämnen för att säkerställa hälsan.Denna frukt kan konsumeras färsk, dehydratiserad...
Broccoli är en kruciferös växt som tillhör familjen Brassicaceae. Denna grönsak, förutom att den har få kalorier (25 kalorier i 100 gram), är vetenskapligt känd för att ha höga koncentrationer...
Selen är ett mineral med en hög antioxidantkraft och hjälper därför till att förebygga sjukdomar som cancer och stärka immunförsvaret, förutom att skydda mot hjärtproblem som åderförkalkning..Selen finns i jorden...
Persan är en typisk sommarfrukt riklig med näringsämnen som vitamin A-, C- och B-komplex, förutom att den innehåller en ätbar skal som är rik på fibrer som hjälper till att...
