Fet mat vad man inte ska äta efter att ha fått en tatuering

"Remosos" är ett populärt uttryck som används för att beskriva de livsmedel som är rikare på fett, raffinerade oljor, sockerarter och salt och därför är det mer benägna att orsaka inflammation i huden och störa läkningsprocessen. Dessa livsmedel inkluderar till exempel korv, korv och skinka.

Så att undvika denna typ av mat i kosten är ett utmärkt sätt att komplettera behandlingen för människor som har hudproblem eller som har någon typ av akut inflammation, som händer efter att ha fått en tatuering.

Det är dock viktigt att komma ihåg att det förutom mat också är mycket viktigt att upprätthålla korrekt skötsel med tatueringen, som att hålla huden skyddad, inte repa och undvika sol, för att säkerställa bättre läkning och en vackrare tatuering. Kolla in all vård du bör ta när du har fått en tatuering.

Lista med fet mat

Oljiga livsmedel som bör undvikas i kosten inkluderar huvudsakligen:

1. Färska läsk och juice;
2. Stekt mat, såsom pommes frites, bakverk och annat mellanmål, snabbmat;
3. Fläsk och bearbetat kött, såsom korv, skinka, korv, bacon, bologna och salami;
4. Godis, fyllda kakor, kakor, färdiga bakverk, choklad, spannmålstänger;
5. Omedelbar nudlar, tärnad nötköttbuljong, frysta färdigmat, glass;
6. Alkoholhaltiga drycker.

Överdriven konsumtion av dessa livsmedel ökar inflammation och hindrar hudens läkningsprocess, och kan också leda till andra hälsoproblem som huvudvärk, högt kolesterol och diabetes. Idealet är att dessa livsmedel inte ingår i matrutinen, och att de inte konsumeras i minst en vecka efter operation, placering av en piercing eller tatuering, till exempel.

Vad man inte ska äta efter tatueringen

Rekommendationerna efter tatueringen bör följas, eftersom processen för att få en tatuering kännetecknas av små multipla lesioner på huden och, om den inte tas om hand, kan resultera i en mycket allvarlig inflammatorisk process.

Därför är det viktigt att undvika konsumtion av feta livsmedel, fläsk, skaldjur, choklad och alkoholhaltiga drycker minst en vecka efter att du fått tatueringen.

Vad du ska äta för att snabba läkning

För att påskynda hudens läkningsprocess bör livsmedel som är rika på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, som omega-3, konsumeras. Bland de mest antioxidanta livsmedlen är: tomater, bär, citrusfrukter som apelsin och acerola, och örter som vitlök, lök och saffran.

Antiinflammatoriska livsmedel är de som är rika på bra fetter som kastanjer, avokado, lax, tonfisk, sardiner, olivolja, jordnötter, linfrö, chia och sesam. Dessutom kan 1 till 2 koppar antiinflammatoriska te också hjälpa till med läkning, och örter som kamomill, ingefära och rosmarin kan användas. Se fler tips om antiinflammatorisk mat.

Tattoo care

Förutom att ta hand om maten för att säkerställa en korrekt förnyelse av huden med tatueringen, är det också nödvändigt att vidta andra försiktighetsåtgärder såsom att tvätta området med antiseptisk tvål i minst 2 veckor, undvika att sola och inte komma in i havet eller poolen i minst 2 veckor. månader, annars kan hudområdet irriteras och inflammation.

Slutligen måste man leta efter en pålitlig plats för att få tatueringen, en som har tillstånd att agera och där materialet som används under proceduren är fullständigt steriliserat, eftersom det är viktigt för att förhindra överföring av sjukdomar som hepatit och AIDS.