Vad man ska göra för att behandla tinnitus
Behandlingen för att ringa i örat beror på orsaken som orsakade detta symptom och kan innehålla enkla åtgärder som att ta bort en vaxpropp som kan täppa örat eller använda antibiotika för att behandla infektionen som orsakar detta obehag..
Vetenskapligt kallas ringningar i örat tinnitus, och det kan vara nödvändigt att utföra en uppsättning terapier som involverar allt från ljudterapier, användning av ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel, förutom att behandla orsaker som kan utlösa detta symptom, såsom hormonella förändringar, tryck utsläpp, diabetes eller användning av vissa mediciner, till exempel. Dessutom kan alternativa terapier som akupunktur eller avslappningstekniker vara mycket användbara i vissa fall.
Trots de olika orsakerna, i de flesta fall, orsakas tinnitus av hörselnedsättning, orsakad av antingen exponering för mycket höga ljud eller till och med genom att åldras själv, varför det är vanligare hos äldre. Läs mer orsaker på: Tinnitus.
Således är några av de mest använda behandlingarna för att behandla tinnitus:
1. Åtgärder
Det finns inget enda medel som ansvarar för att bota ringningar i örat, men vissa kan användas som behandlingsformer eller åtminstone för att lindra symtomen. Några alternativ inkluderar:
- Anxiolytika eller antidepressiva medel, som Lorazepam eller Sertraline, till exempel, som ett sätt att lindra ångestiga och depressiva symtom, och kan också förbättra sömnkvaliteten, som utlöser eller förvärrar tinnitus;
- Vasodilatatorer, som verkar genom att utvidga kärlen i örat, såsom Betahistine eller Cinnarizine, till exempel, kan vara användbara i vissa situationer, såsom svimmelhet eller kramp i hjärnblodkärlen;
- Antihistaminer som påverkar tinnitus på grund av deras vasodilaterande och antikolinerga verkan.
Dessa läkemedel ska anges av läkaren och helst bör de användas under en begränsad tid tills symtomen lindras.
Dessutom är det nödvändigt att behandlas med medicinering om personen har en sjukdom som är känd för att orsaka tinnitus, vilket kan vara diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck eller hypertyreos, till exempel enligt läkarens rekommendationer..
Å andra sidan är det känt att användningen av vissa botemedel kan utlösa tinnitus, och om de används av en person med detta symptom, bör du prata med läkaren för att få dem bort eller bytas ut. Några exempel är AAS, antiinflammatoriskt, kemoterapi, vissa antibiotika och diuretika.
2. Hörapparat
Eftersom den som klagar över att ringa i örat ofta också har betydande hörselnedsättning, kommer användningen av hörapparater att hjälpa dig att bättre identifiera yttre ljud, vilket minimerar uppmärksamheten på att ringa i örat, vilket är en internt ljud. Förstå bättre hur hörapparaten fungerar och huvudtyperna.
3. Ljudterapi
Det kännetecknas av användningen av ljud i miljön för att minska uppfattningen av tinnitus, och inkluderar att exempelvis sätta vita ljud, musik eller ljud av naturen, alltid i syfte att undvika tystnad och minska uppmärksamheten på tinnitus..
För närvarande finns det specifika enheter i olika storlekar och priser som kan avge brus och kan vara användbara i många fall som anges med vägledning från en otorhino och logoped.
4. Beteendeterapi
Beteendeterapi, eller omskolningsterapi för tinnitus, består av avslappningstekniker, omorganisation av tankar och att vänja sig till psykosociala situationer så att människor känner sig mer bekväm med tinnitus. Således utförs utbildning av ljud och tekniker som hjälper till att ignorera tinnitus, och denna terapi kan utföras individuellt eller i grupper.
Beteendeterapi hjälper personen att sätta nya mål för när tinnitus inträffar och det är svårt att ignorera den.
5. Förändringar i kosten
Det är vanligt att vana att konsumera livsmedel som kan utlösa eller förvärra tinnitus, och för att få en effektiv terapi är det nödvändigt att undvika konsumtion av sockerhaltiga livsmedel, koffein, alkohol, konstgjorda sötningsmedel, såsom aspartat, eftersom det rekommenderas att överge cigarett. Dessutom rekommenderas att undvika konsumtion av salt, mättat fett och transfetter, samt mjölk och derivat och stekt mat.
6. Tandbehandlingar
Dysfunktionen i den temporomandibulara leden (TMJ) är en av orsakerna till tinnitus, så det rekommenderas att för personer med denna typ av förändring ska tandbehandling utföras, vilket kan bestå av att placera en styv platta som täcker tänderna sömn och fysioterapi med postural omprogrammeringsövningar, till exempel. Läs mer om temporomandibular störning och hur du behandlar den.
7. Alternativa behandlingar
Några av de terapier som kan bidra till behandling av tinnitus inkluderar:
- akupunktur: akupunktörer hävdar att för att behandla tinnitus är det viktigt att bedöma individens nacke och ryggrad, eftersom problemet ofta inte är i själva örat utan i dålig blodcirkulation i hela denna region;
- Avslappningstekniker: kan vara användbart för att förbättra sömnmönster, minska ångest och minska spänningar i huvud- och nackmusklerna;
- Musikterapi: forskare säger att utvecklingen av musikaliska behandlingar som är kompatibla med den musikaliska smaken hos varje person kan bidra till att minska känslan av tinnitus, att kunna lindra uppfattningen av obehagligt ljud. Läs mer om vad musikterapi är och dess fördelar.
Dessutom kan terapier som är kända för att lindra stress, till exempel yoga och meditation, ha sin betydelse, eftersom stress och ångest är viktiga triggers för tinnitus.
8. Transkraniell magnetisk stimulering
Den här tekniken hjälper till att eliminera tinnitus på grund av stimulering av det hörselområde som är ansvarigt för detta symptom, som är hyperaktivt.
