Vad är värmeslag, orsaker och hur man undviker

Värmeslag är ett tillstånd som kännetecknas av rodnad i huden, huvudvärk, feber och i vissa fall en förändring av medvetandegrad som uppstår på grund av den snabba ökningen av kroppstemperatur på grund av långvarig exponering för solen, stannar i en mycket varm miljö eller överdriven fysisk aktivitet, till exempel.

Även om solstaken är mycket relaterad till det faktum att personen stannar länge på stranden utan någon form av skydd, kan personen ha solstol när han står i en linje, till exempel bara för att klimatet är varmt och torrt.

Värmeslag är vanligare hos barn och äldre på grund av mindre förmåga att anpassa sig till extrema förhållanden. Således rekommenderas att värmeslag behandlas så snart som möjligt för att undvika komplikationer, såsom kramper och hjärnskador, till exempel.

Orsaker till värmeslag

Den främsta orsaken till värmeslag är långvarig exponering för solen utan att använda solskyddsmedel eller en hatt, till exempel, vilket gör att kroppstemperaturen stiger snabbt, vilket resulterar i symtomen på värmeslag.

Utöver överdriven exponering för solen kan värmeslag hända på grund av varje situation som snabbt höjer kroppstemperaturen, såsom överdriven fysisk aktivitet, klädd i för många kläder och en mycket varm miljö.

När kroppstemperaturen ökar snabbt misslyckas kroppens transpirationssystem, utan reglering och kylning av kroppstemperaturen, vilket resulterar i symtomen på värmeslag.

Värmeslagssymtom

De viktigaste symtomen på värmeslag är röd hud, svullna ögon, kräkningar och i vissa fall förändrat medvetande. Således kan personen ha mental förvirring, inte att veta var han är eller ha svårt att tänka. Vet hur man känner igen symptomen på värmeslag.

Hur man undviker

För att undvika heteslag rekommenderas det att bära lätta och färska kläder, särskilt under fysiska aktiviteter, dricka mycket vatten under dagen och, till exempel, använda solskyddsmedel och en hatt. Dessutom är det viktigt att undvika mycket heta ställen och att utsättas för solen under en kort tid.

Vid solstängning rekommenderas det att sänka kroppstemperaturen gradvis, så det rekommenderas att erbjuda färskt vatten till personen och placera det i skuggan på ett ventilerat ställe, förutom att täcka huden med trasor tappade i färskt vatten. Se vad du ska göra vid värmeslag.