Geoterapi vad det är, fördelar och hur det görs

Geoterapi, även känd som inslagning med lera eller lera, är en alternativ medicinteknik som använder varm lera för att minska muskelsmärta och spänningar. Denna terapi fungerar inte bara genom värmen i den heta leran, utan också på grund av materialets antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att eliminera orsaken till smärta.

Vissa situationer där lerpoultice kan vara användbar är ryggsmärta, smärta i benen, att slappna av efter en muskelsammandragning eller för att underlätta stretch. Emellertid är emballering med lera kontraindicerad vid senbetejdning, öm hud, nyligen slag, mindre än 48 timmar och åderbråck.

Hur det görs

Även om geoterapi är en teknik som kan göras i vissa kliniker, kan den också användas hemma, särskilt för att koppla av. För att förbereda en wrap med lera, bör du köpa 1 paket med 1 kg grön medicinsk lera, i apotek eller hälsokostbutiker, och blanda med varmt vatten tills det blir en homogen blandning. Därefter sprider du leran runt halsen och ryggen och täck med en plastfilm eller plastpåse för att hålla värmen längre.

Det är lämpligt att hålla denna utveckling med lera i 20 till 30 minuter, och att ta bort den, bara tvätta regionen med vatten vid rumstemperatur. De som har torr hud bör applicera fuktgivande kräm på området eftersom leran tenderar att torka ut huden.

För mer kroniska problem och svårare smärta rekommenderas emellertid alltid behandlingen med en specialist specialiserad på området, som kommer att bedöma situationen och rekommendera den bästa behandlingsformen..

Viktiga fördelar

De viktigaste fördelarna med geoterapi, som tillhandahålls av den medicinska leran, är:

• Främja cirkulation på applikationsstället genom att värma upp regionen;
• Eliminera gifter genom att öka den lokala temperaturen, den lokala blodcirkulationen och främja svettning;
• Lindring av kronisk smärta, särskilt hjälp vid behandling mot artrit och muskelkontraktioner;
• Bekämpa inflammatorisk akne (använd i detta fall kall lera och under ledning av en professionell);
• Ljusa fräknar när vit lera används;
• Bekämpa bensmärta; 
• Bekämpa inflammatorisk smärta. 

Geoterapi är mycket fördelaktigt för hälsan på grund av följande terapeutiska åtgärder som medicinsk lera verkar ha: antiseptisk, smärtstillande, avgiftande, mineraliserande, termisk och energisk balansering, antiinflammatorisk, bakteriedödande och läkande. Upptäck andra fördelar med lerbehandlingar.