Bot för urininkontinens

Urininkontinens kännetecknas av ofrivillig förlust av små, medelstora eller stora mängder urin. Enligt vetenskaplig forskning är botemedel mot urininkontinens direkt relaterat till muskeltonen i perineum och detta kan uppnås genom övning av Kegel-övningar och fysioterapi.

Enligt en vetenskaplig publikation har cirka 70% av kvinnorna som lämnats till fysioterapibehandling för urininkontinens som lämnats ut från tjänsten och som uppmanades att genomföra övningarna hemma, efter ett år praktiskt botades, och rapporterade bara förlusten av små droppar urin när du gör ansträngningar.

Detta bevisar det inte alla kvinnor med urininkontinens bör hänvisas direkt för operation, fysioterapi är en vetenskap som kan främja läkning i dessa fall.

För att komplettera behandlingen av inkontinens hemma, rekommenderas att du gör Kegel-övningar 3 gånger om dagen, varar 3 sekunder för varje kontraktion av perineum. Se följande video om hur du gör dessa övningar:

Övningar för urinriktad förbränning