Hur man uttrycker bröstmjölk manuellt och med bröstpumpen

Morsmjölk är den bästa maten som kan ges till barnet. Det finns emellertid situationer där det inte är möjligt att ge bröstet eller när det är att föredra att ge mjölk i flaskan och för detta är det nödvändigt att uttrycka bröstmjölken. Känner till sammansättningen av bröstmjölk.

Det finns flera sätt att uttrycka det, vilket kan göras med dina händer eller med en enda eller dubbel manuell eller elektrisk bröstpump, beroende på hur ofta du vill uttrycka mjölken och varje kvinnas preferens. För alla metoder bör du alltid bibehålla god hygien och följa tips som säkerställer mjölkens kvalitet på barnet och den bästa komforten för mamman.

Hur man uttrycker bröstmjölk med bröstpump

Valet av bröstpump är relaterat till den frekvens som mamman planerar att mata sitt barn med bröstmjölk genom flaskan. Således, om mamma avser att ge henne mjölk med flaskan en eller två gånger i veckan, använd bara en manuell bröstpump, men om hon tänker ge den mer ofta, är det bästa alternativet att använda en elektrisk bröstpump med en dubbel bröstpump. att mjölken extraheras mer effektivt.

1. Handpump

Det finns flera manuella bomber på marknaden, vars användningsmetod kan variera något. Men vad du behöver göra i de flesta av dem är att placera tratten på bröstet så att bröstvårtan är rätt centrerad i tunneln, håll tratten mot bröstet med tummen och pekfingret och stöd bröstet med handflatan och starta sedan extraktionsprocessen enligt pumpinstruktionerna.

2. Elektrisk pump

Elektriska bröstpumpar är lättare att använda, eftersom de gör jobbet för kvinnan och kan vara enkla, om du uttrycker mjölk från ett bröst åt gången eller dubbelt, om extraktionen sker i båda brösten samtidigt. Det finns flera olika elektriska pumpar till salu som kan ha flera tillgängliga villkor, till exempel hastighetsjustering eller tryck.

Den dubbla elektriska bröstpumpen har fler fördelar än den enkla bröstpumpen eftersom det är möjligt att få mer mjölk på kortare tid, den erhållna mjölken har ett högre energiinnehåll, vilket är särskilt fördelaktigt för premature barn och dessutom gör det en bättre tömning av bröstet, vilket främjar upprätthållandet av amning.

Hur man använder inhalatorn steg för steg

För att använda pumpen korrekt måste du:

1. Tvätta händerna noggrant innan du börjar uttrycka mjölken;
2. Välj en tratt med rätt storlek för bröstet, som borde passa bra på bröstvårtan och lämna tillräckligt med utrymme så att det inte gnider mot trattens vägg och kan röra sig fritt fram och tillbaka;
3. Extrahera det maximala bekväma vakuumet, som är det starkaste vakuumet som modern kan tåla med en känsla av komfort;
4. Massera bröstet före eller under extraktionen, gör cirkulära rörelser runt areolan, för att stimulera flödet av mjölk;
5. Om du väljer att amma ett bröst åt gången, växla mellan båda brösten flera gånger;

Mjölken ska aldrig vara smärtsam och om kvinnan har ont, bör hon omedelbart stoppa processen.

Hur man tvättar pumpen

Mjölkpumpar ska alltid tvättas före och efter användning, enligt tillverkarens anvisningar.

Vanligtvis bör en djupare tvätt genomföras varje dag. För att göra detta måste extraktionssatsen tas isär i delar och koka de icke-elektriska komponenterna i cirka 5 minuter i vatten och de elektriska komponenterna måste rengöras med en torr trasa..

Hur som helst, läs alltid alltid tillverkarens instruktioner innan rengöring för att undvika skador på pumpen.

Hur man uttrycker bröstmjölk med händerna

Även om det kan vara svårare kan bröstmjölk också uttryckas för hand. För detta bör samma åtgärder vidtas som för användning av en bröstpump, till exempel att tvätta händer och massera brösten, och sedan ska tummen placeras cirka 2 till 3 centimeter över bröstvårtan och indexet och långfingret cirka 2 till 3 cm något under, direkt i linje med tummen och applicera lätt och fast tryck mot bröstet, komprimera brösten med en roterande rörelse.

Först kan det vara svårt, men då kan kvinnan vanligtvis hitta en rytm, vilket hjälper till att uttrycka mjölken lättare. Mjölk ska samlas i en behållare med en vid öppning. 

När det rekommenderas att uttrycka bröstmjölk

Bröstmjölk är den bästa maten som kan ges till barnet och det bästa sättet att göra det är genom amning. Det finns emellertid situationer där detta inte är möjligt, till exempel när barnet är mycket litet eller för tidigt och fortfarande inte kan suga på bröstet, när mamman behöver vara frånvarande, när hon är sjuk eller behöver ta medicin.

Dessutom kan tillbakadragande av bröstmjölk göras för att hjälpa barnet att ta när bröstet är mycket fullt, för att öka mjölkproduktionen eller för att fadern också ska delta i barnets amning.. 

Det är viktigt att veta att ju mer bröstet tömmer, desto mer mjölk producerar det och att en uttagningsrutin måste etableras så att produktionen görs mer effektivt..

Hur man lagrar bröstmjölk

För att lagra bröstmjölk som tas med en bröstpump måste den placeras i en lämplig behållare som kan förvaras i kylen i upp till 48 timmar eller i frysen i upp till 3 månader.. 

Efter avfrostning kan mjölken stå i cirka 24 timmar i kylen och cirka 4 timmar om den tinas vid rumstemperatur. Läs mer om hur du lagrar bröstmjölk på rätt sätt.

Tips för att uttrycka mjölk

För att få bröstmjölk på bästa sätt bör du koppla av och hålla dig i ett bekvämt läge, med axlarna avslappnade och ryggen och armarna väl stödda och följa följande tips till fullo:

• Upprätta en rutin som hjälper till att stimulera mjölkproduktionen under fasta timmar på dagen;
• Välj en plats med integritet och helst utan distraktioner, med allt du behöver inom räckhåll;
• Om det behövs, placera heta komprimeringar på bröstet eller massera bröstet, gör cirkulära rörelser runt areolan innan du uttrycker mjölken, för att stimulera nedstigningen och flödet av mjölken;
• Håll tratten i extraktionssatsen mellan tummen och pekfingret och använd handflatan och de andra fingrarna för att stödja bröstet.
• Vila så länge som möjligt.

Dessutom, innan du ammar, är det nödvändigt att binda håret, ta bort blusen och behån och tvätta händerna väl. Efter att ha uttryckt mjölken är det viktigt att sätta datum och tid det uttrycktes i behållaren, så att du kan veta om mjölken är bra att ge barnet.