Hur solstrålarna kan påverka din bajs hälsa

En ny studie som genomfördes i Kanada av forskare vid University of British Columbia var den första som bekräftade att exponering av huden för solljus, särskilt UVB-strålar, kan ha en viktig inverkan på tarmfloraen, vilket bidrar till bättre kvalitet på tarmbakterier.

Med denna upptäckt avser forskarna att nya tester genomförs för att implementera exponering för UVB-strålar som en ny form av behandling för inflammatoriska tarmsjukdomar, inklusive Crohns sjukdom eller kolit, eftersom det är sjukdomar där det förändras i all tarmflora.

Antalet tarmsjukdomar har ökat

Under de senaste decennierna har det skett en betydande ökning av fall med personer med inflammatoriska tarmsjukdomar i de mest utvecklade länderna, vilket har kopplats till förändringar i livsstil och mindre naturligt ätande. Bland dessa länder är de nordiska länderna de som har visat en högre förekomst av denna typ av sjukdom, vilket höjde hypotesen om att exponering för sol, och den följaktligen låga D-vitaminproduktionen, också kan påverka tarmshälsan..

Baserat på detta antagande har flera studier genomförts under senare år med syftet att bevisa att mängden D-vitamin i kroppen är direkt relaterad till en betydande förbättring av tarmflora, vilket slutligen bekräftades. Från dessa slutsatser har D-vitamintillskott betraktats som ett behandlingsalternativ för vissa tarmsjukdomar.

Eftersom vitamin D som produceras av huden själv används bättre av kroppen än det som intas i kosten, beslutade forskare vid University of British Columbia att studera effekten av UVB-strålning som ett nytt och bättre alternativ för behandling av tarmsjukdomar, eftersom denna typ av strålning huvudsakligen ansvarar för produktionen av D-vitamin i huden.

Hur studien genomfördes

Studien inkluderade ett prov på 21 frivilliga, tydligen friska, som genomgick flera experiment för att förstå inflytandet av UVB-strålar på förändring av tarmflora. Först delades denna grupp upp i två undergrupper: VDS-, som inkluderade kvinnor som inte hade kompletterat D-vitamin den föregående vintern, och VDS +, som inkluderade kvinnor som hade kompletterat.

I varje grupp samlades ett prov av avföring från varje kvinna för att bedöma mångfalden av tarmbakterier före exponering för strålning. Sedan exponerades båda grupperna för UVB-strålar i en kontrollerad miljö, tre gånger under en vecka. Slutligen togs ett nytt prov för att utföra en ny avföringsundersökning för att bedöma om några förändringar hade skett i mångfalden i tarmfloraen hos varje kvinna..

Sol exponering har samma effekter som tillskott

Efter den första avföringsundersökningen, som gjordes före exponering för UVB-strålar, fann forskarna att kvinnor som kompletterade med D-vitamin hade en mer mångfaldig och rik tarmflora än kvinnor som inte hade kompletterat, vilket stödde resultaten gjorda i tidigare studier.

I det andra testet, som gjordes efter exponering av de två grupperna för UVB-strålning, observerade forskarna att kvinnor som inte hade blivit kompletterade och därför hade en mindre diversifierad flora initialt, visade en väsentlig förbättring av mängden tarmarter. , vilket liknade det hos kvinnor som hade kompletterat med D-vitamin.

Således verkar exponering för strålning vara ett bra alternativ till komplettering, eftersom det kunde uppnå samma typ av resultat på bara tre sessioner med exponering för UVB-strålar..

UVB-terapi kan vara en ny behandling för tarmsjukdomar

Baserat på resultaten från denna studie föreslog forskarna att man genomför nya studier för att förstå om kontrollerad exponering för UVB-strålar i själva verket kan vara en ny, snabbare och enklare lösning för att lindra symtomen på olika inflammatoriska tarmsjukdomar. , såsom Crohns sjukdom eller kolit.