Barnfoder efter 7 månader

När du matar ett 7 månader gammalt barn indikeras det:

Ge babymat av malt eller strimlat kött, potatismos och grönsaker istället för soppor vispade i en mixer
Efterrätten måste vara frukt eller fruktkompott;
Erbjuder fast mat för barnet att öva på att tugga och låta dem ta med händerna, som skalad banan, bitar av äpple eller päron, chips av kött eller morot, sparris, bönor, fisk utan ben och ostmassa
Börja träna användningen av kopp och mugg;
Efter måltiden, erbjuda bröd eller kakor för barnet att bita;
Intag av 700 ml mjölk per dag;
Koka köttet väl för att undvika parasiter som kan finnas kvar i barnets tarmen;
Mat inte barnet med intervaller eftersom han åt lite så att han kan äta gott vid nästa måltid;
Förvara kokta frukter och grönsaker i kylskåp i upp till 48 timmar och kött i högst 24 timmar.
Krydda måltider med salt, lök och tomat och fina örter;
Undvik att använda olja i måltiden.

I detta livsfas bör barnet få 4 eller 5 måltider om dagen, beroende på volymen barnet äter, eftersom mer omfattande måltider innebär ett längre intervall mellan dem.

Lunchberedning:

1 eller 2 matskedar malt eller kokt nötkött eller kyckling
2 eller 3 matskedar av en grönsakspure att välja mellan morot, chayote, pumpa, gräskar, kålrot, caruru eller spenat
2 matskedar mosade bönor eller ärtor
2 eller 3 matskedar ris, pasta, havre, tapioca eller sago
2 eller 3 matskedar sötpotatis eller engelska potatismos

Den klassiska soppan till middagen kan ersättas med buljong (150 till 220 g) eller 1 kokt äggula, 1 dessertsked av vissa spannmål och 1 eller 2 matskedar grönsakspure.

Baby diet efter 7 månader

Exempel på dieten med 4 måltider av barnet efter 7 månader:

6:00 (morgon) - bröst eller flaska
10:00 (morgon) - kokt frukt
13:00 (eftermiddag) - lunch och efterrätt
16:00 (eftermiddag) - gröt
19:00 (natt) - middag och efterrätt

Exempel på matdagen med 5 måltider för det 7 månader gamla barnet:

6:00 (morgon) - bröst eller flaska
10:00 (morgon) - kokt frukt
13:00 (eftermiddag) - lunch
16:00 (eftermiddag) - gröt eller kokt frukt
19:00 (natt) - soppa och dessert
23:00 (natt) - bröst eller flaska

7 månader gammal baby rutin

Det bör finnas ett schema för att barnet ska börja integreras i hemmarutinen. Trots detta bör måltiderna vara flexibla, respektera barnets sömn och möjliga rutinförändringar, till exempel att resa, till exempel.

Se även:

Babyutveckling vid 7 månader
Barnmatrecept för 7 månader gamla barn